一般是由于奶水淤积导致的，可以用热毛巾热敷乳房，每天热敷两次，每次大概15分钟，然后按摩乳房，这样能够促进乳腺管的通畅，促进乳汁的分泌，可以让宝宝多吸吮，孩子吸吮刺激能够起到泌乳的作用，建议，平时适当的多喝水，多喝鱼汤，精神愉快，不要劳累多。
在这个时候是可以用吸奶器将奶水吸出来，另外也可以让宝宝进行吮吸，因为奶水过多淤积，所以会出现胀奶或者是很硬的情况，而且奶水比较多，也可以用热毛巾在局部热敷，也是有一定的好转，另外也要注意饮食的问题，尽量少吃汤水，多吃稠的食物。
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