你们备孕的时候是怎么了解备孕这块知识的呢？
谢邀。
“你们备孕的时候是怎么了解学习备孕知识这块的呢”
首先针对题主得问题，简单说下吧！如今，我们生活在一个获取信息高度发达的社会，获取信息知识的途径非常非常多，比如，电视，杂志书籍，手机，广告等等，其中这些大方面有包括很多小方面。
比如通过手机，可以通过关注各类行业的公众号，题主就需要关注备孕期间的公众号，还是加入很多备孕群或者妈妈群，和群里妈妈交流分享学习备孕的知识！
还有就是通过购买一些备孕类的书籍，来获取相关知识，这也是比较科学的备孕知识获取渠道。
其实备孕也没有太难，不过有一些细节需要分享给各位备孕的妈妈，大家可以注意下。
为了有一个健康活波的小宝宝，在备孕前，爸爸妈妈都需要做孕前检查。
主要是为了防止畸形率的发生，所以备孕前爸爸妈妈都需要吃叶酸，一般前半年就开始吃吧，社区医院都有卖。
备孕期妈妈的心态是非常重要的，见过很多备孕期的妈妈，因为紧张，压力大等等，很难怀上，有些备孕几年都怀不上，突然放弃了，心态好了，一下就怀上了。所以备孕期间心态非常重要。
既然开始备孕了，为了宝宝的健康，肯定要有一个良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，不要经常吃辛辣食物等。
多利用手机呀，现在网络这么发达，什么公众号、头条号等等，超级多的，之后育儿方面的也有，比如头条号【小评果快乐育儿】就是专门做育儿的，可以选几个靠谱的、有权威的去关注，或者问问有经验的妈妈，买一些书籍回来看。还有一些专门的母婴网站，母婴app，妈妈网、宝宝树这种。
身边有四五岁小孩的话，也可以推荐他们用APP【猫小帅学汉字】~课程丰富多彩，图片生动形象，帮助宝宝更快的学习汉字！
有人说备孕可不单单是女人的事情，你怎么看？
你好，很开心可以为你回答这个问题。
备孕肯定不单单是女人的事情啊。男人在备孕期间，还是有很多事情要做的。我一项项说。
一，最重要的。就是备孕前，要做孕前检查。特别是精液检查，精液常规，看下精液液化时间，精子数量，精子成活率，精子的活力等等。因为备孕前，我们需要确定下精子的质量，这样我们备孕才不会做无用功。因为精子的质量好坏，其实我们老公平时也不会感觉到，需要科学的检查，你才会知道结果的。所以这个一定要去做，并且是最重要的内容。
二，补充叶酸。关于叶酸很多人都有误区，以为只有男人才需要补充，其实这个是大错特错的。女人叶酸的补充是孕前三个月和孕后三个月，一天400微克，男人也是需要补充叶酸的，备孕期间都要记得补充。另外男人的精子生长到成熟，需要三个月的时间，所以叶酸的补充最好提前于备孕三个月。这样效果会更好。因为怀孕后我们的宝宝的神经发育非常需要叶酸。所以这部分一定要注意。
三，戒烟戒酒远离咖啡因。烟酒都是杀精的，对于精子的畸形率，烟酒是最大的杀手，这些都是会很严重的影响我们的精子质量。所以一定要避免。咖啡因也是，对于我们的精子并不友好，所以[_a***_]期间，这个也要注意，备孕期间了，就尽量不喝，多喝水。
四，不蒸***，不泡热水浴，不泡温泉，夏天不穿牛仔裤，紧身裤，内裤不要太紧，平时不久坐，做一段时间之后起来走一走。因为温度过高，对于我们的精子是很不好的，精子天生就怕高温。久坐，对于我们的前泪腺很不好。所以上班期间，没间隔30分钟，就起来走一走。活动下筋骨。
备孕时心态很重要，该如何调节心情？
不用太刻意了吧，顺其自然，我是意外怀孕，没刻意备孕，在莫明其妙下怀孕了，到现在也没弄明白咋怀孕了，莫明其妙怀，莫明其妙生，莫明莫妙养，可能互粉怀孕了吧，小悟空，小心点😂😂😂😂😂😂😂😂😂
有句话叫“勿忘初心”，但在备孕时，以我的经验（我老大7岁，目前怀着二胎，春节后卸货），我建议一定要“忘掉初心”。怎么说呢，就是在爱爱时别惦记着要怀孕这件事，而是应该好好享受其中。
这样做的好处：
第一，没有精神压力，比较自然。人在自然放松时，状态是最好的。不管对男方女方都是如此。
第二，享受爱爱的纯粹乐趣，这样，据说比较容易出现高质量的精子。在等待好孕中的男女不妨一试。
第三，除了日常的健身等，换个环境去爱爱也是不错的选择。我身边就有好几对这样的例子。他们有的是国庆出游外地，回来就发现自己好孕了；有的是在京郊的农家院里，一次就中了。可见，新的来自于环境的帮助也是不可忽视的。
总之，忘记备孕这件事，好好爱爱，放松心态，好孕就会追着你来的！
我跟我先森结婚半年，也是今年***要宝宝的，我们去医院检查一下自己身体，确定了没啥问题，合理安排自己的饮食，尽可能让自己保持愉快的心情，可以刷一下电视剧，周末可以出门看一下风景，还可以听歌，总之放松心情的方式有很多。不要给自己太大的压力，也不要刻意为了怀孕而让自己有太大的思想负担，该来的都会来，心态很重要。
哈哈哈，姐姐你好逗哦。看到你的回答真好笑耶！姐姐，我差一点也怀孕了。听说生宝宝好痛苦哦，吓到我了，不是说互粉会怀孕吗？所以我默默的取关了😂😂😂😂😂😜😜😝😝🐵🌹🌹
我是过来人，当初怀着孩子，我的妈妈千针万线给我肚子里未出世的孩子做了一套棉袄，往桌子上一放，笑嘻嘻的指着说，快看啊，不久就有人叫你“妈妈”了。如今妈妈离开我转眼五年了，孩子也有21岁了，我还是不能忘记妈妈说的话，我亦用心的把孩子培养成人，也用力传递妈妈给我的爱。希望你也努力，做一个好妈妈，培养一个好孩子，完满一生。
