说一说你们从备孕，怀孕到生产的各种经历有哪些？
备孕真的是一项艰巨的任务，从决定要宝宝，就开始给老公做思想工作。这酒咱要少喝，烟也少抽点，维生素按时吃点。当然运动是少不了的。老公的交代完，我自己下了个美柚app，一记录经期，二也要学点别人怎么备孕的。备孕时喝点中药调理身体，每月去医院监测卵泡，等同房后就是满怀期待，可月经还是华丽丽的来了。都说迟来的就是最好的，继续加油吧！
本人目前是在备孕中最大的感受就是难熬啊 不仅要管住嘴 还有很多生活上的习惯，为了迎接健康的宝宝 忍忍忍
2个人还都得努力把身体素质给提高 说不出的苦哇 每天坚持吃当季节的水果 早起早睡 不熬夜，叶酸目前也没有准备打算怀上后再吃这玩意，基本每天晚饭过后都会出去锻炼身体一小时。虽然一线城市空气没有乡下好，但还在坚持中 祝备孕的准麻麻们早日怀上健康又聪明的大胖小子或姑娘·
从备孕→怀孕→生，都需要注意什么？
备孕期间做孕前检查，调理身体，夫妻双方要合理运动、健康饮食；
怀孕期间要听产科医生的建议，按时产检，放松心情，控制糖控体重；
生的时候要听医生的建议，不要纠结于剖宫产或者顺产，让医生帮你选择最合适的生产方式；有条件住月子中心或者让自己妈妈照顾月子。
备孕：
1、孕前夫妻双方需要到医院做一个全面的检查。2、备孕期间要注意心 理、生理状态的调整，养成良好的生活作息。3、前三月可以开始服用叶酸片。4、注意饮食，戒烟戒酒等不良习惯。
怀孕期间：
1、孕早期注意饮食和休息，谨防感冒、高热及各类病毒的感染，确定怀孕后需前往医院进行确诊及立档。2、中期注意饮食，尽量不食含糖量高的食物，同时增加营养。调整作息时间，搭配合理运动。同时按时产检。3、孕后期调整作息时间，多走动，调整睡姿，尽量左侧卧睡，同时注意宝宝胎动，按时产检，补充营养。
分娩：
1、调整心态，适量运动，合理饮食，少吃多餐。2、备好去医院用的待产包，同时备巧克力和红牛，可在生产时食用以补充能量。3、学会分娩呼吸法，生产时可用上。
怀孕到了快要十个月的时候，终于要到了生小孩的时候，那么，怀孕生小孩要准备什么呢?
一，备孕注意事项 1、孕前检查的必要性，当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的 孕前检查。具体检查项目有:(1)血常规(2)粪常规(3)尿常规(4)妇科检查(5)肝功能2、在这期间要注意心 理、生理状态的调整。3、注意良好生活习惯的养成夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的 成长[_a***_]。4、孕前的其他注意事项当然这里还有一些其它很重要的注意事项:(1)口服长效避孕丸的女性 最好在停药6个月后怀孕。(2)人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。(3)剖宫产后的女性至少要2 年以上才能怀孕。(4)吸烟的女性要戒2~3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕。(5)照过X射线的女 性要过3个月后再怀孕比较安全。
二，怀孕期注意事项 1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。2、妊娠早期合理用药如要用药，必 须在医生最好在妇产科医生指导下用。3、保持心情舒畅和注意增加营养。4、避免射线检查和治疗。 5 、避免从事有毒的工作。6、不嗜烟酒。7、可以吃一些保胎的药物。
三 ，生孩子分娩注意事项有哪些? 1、调整心理。2、适量运动。3、不要滥用药物。4、合理饮食。5、 分娩前要吃饱。6、调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿，应调整为左侧卧位，这样可以减少子宫 对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。 7、保持良好的心情。
温馨提示:为了分娩中不出现异常情况，分娩一定要选择正规专业的医院进行，医生会为您的身体情况制 定最佳的分娩方式。祝您身体健康!
