产妇如果没有上火和大便干结的情况，可以喝姜水的，在这期间注意多吃一些新鲜的蔬菜，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，还可以补充维生素，促进身体的恢复，注意不要受凉，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白的食物补充营养，可以增强体力。
红糖姜水具有暖宫、暖胃、活血化瘀的作用。刚生完宝宝就喝姜糖水容易造成产妇出血过多。一般顺产一个星期以后喝就可以了。剖腹产需要等待通气，排便后才可以喝姜糖水，如果服用过早的话，会引起胀气。产后一定要注意休息，避免劳累，饮食要营养。
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