什么是月子病？得了月子病应该怎么办？
在月子期间着凉或者护理不好导致了腰酸痛等后遗症，多是属于月子病的范围的，建议应该积极调整饮食和作息时间，也不要有压力，看一下恶露的变化，同时建议做到少食多餐，不要进行剧烈活动，观察食欲等鞥是否正常，多休息一段时间会比较好的。
有人说“月子病月子养”，具体该怎么养呢？
科学坐月子。适当下床走动，房间保持通风空气流通！每天擦拭身体！一个星期后就可以洗澡，洗头！剖腹产需要伤口愈合！注意水温，及时擦干水分，吹干头发！避免着凉！不要做重体力劳动！避免长时间弯腰低头！保持愉快心情！
月子期间，首先注意保暖，产后身体虚弱很容易感受风寒，但是不要跟以前一样，紧闭门窗，需要每天开窗通风，保持室内环境清新，不要直吹风就好。术口要消毒至愈合，自身卫生也要保持干净。总之科学坐月子，也要注意不要伤风。
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月子病是要在月子里面养好和改善的，否则出了月子之后，很可能会落下病根子的，产妇在月子期间，身体是十分容易受凉的，这个时候要确保产妇做好保暖工作，多喝汤热的食物，入胃暖了身体自然就暖了，而且一定要摄入大量的营养物质，在月子里调养身体状态是很重要的。
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