温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家,从孕期到调养全程陪伴

产后能不能吃柚子

  1. 坐月子可以吃柚子吗?
  2. 哺乳期能吃柚子吗?

坐月子可以柚子吗?

月子期间可以吃柚子,但是不能多吃。柚子里面含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,所有降血糖、降血脂、减肥、美肤等养容作用。还具有健胃、润肺、补血、清肠和利便等功效。坐月子期适量吃柚子,

可以补充维生素,而且可以补血。

哺乳期能吃柚子吗?

哺乳期能吃柚子,柚子具有补血、健胃、清肠等作用,由于产后失血,适当食用柚子可以有助于补血,哺乳期活动量较少,存在便秘可能,食用柚子,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。哺乳期要合理膳食,加强营养饮食要多样化,可以多进食优质蛋白食物以及蔬菜水果,多喝汤类,有利于乳汁分泌

产后能不能吃柚子
(图片来源网络,侵删)
产后能不能吃柚子
(图片来源网络,侵删)

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.wskbw.com/post/18757.html

分享:
扫描分享到社交APP