做人流以后那么可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋汤，鱼汤，肉汤之类的，另外新鲜的蔬菜水果也要适当的吃一点。而且要注意休息，注意保暖，不要受凉了，要观察阴道流血的情况，一个月之内也是不能有性生活的。如果有什么异常情况，要及早去医院检查治疗的。
可以喝排骨汤，豆腐鲫鱼汤，乌鸡汤等一些有营养的汤类，也是能够起到一定作用的，人流对女性身体危害也是比较大的，如果暂时没有要孩子的打算，也是要提前的进行避孕的，可以通过男性佩戴避孕套，或者女性口服避孕药，或者通过上环的方式来进行避孕。
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