人流后可以吃莲子，一般这个阶段，***取人流手术，大多手术以后体质相对比较虚弱，气血不足，适量吃莲子可以有助于补气血，有助于补充元气，对于身体的恢复有一定的好处，一般这个阶段大多建议喝红枣莲子粥，对于身体恢复有好处，但由于莲子性凉，也不可以多吃，以免伤及脾胃。
在流产后一般是可以吃莲子的。莲子具有降火的效果，是富含营养的食物，对产后来说，是一种良好的补品，可以适量吃莲子。但需要注意的是，空腹的情况不宜吃莲子。此外在流产后，要避免性生活，多休息，要加强调养身体，尽量多吃一些补血补气的食物。
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