坐月子期间是可以吃牛排的，牛肉补血，帮助修复组织，平时可以多喝汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，排骨汤，可以加一些当归和红枣，莲子，桂圆等，合理搭配，营养均衡，调理好身体，注意保暖，避免着凉，注意多休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯，
女性在坐月子期间可以吃牛排。羊排含有丰富的蛋白质和钙，而且含有的脂肪量比较低，对女性的身体是有益处的，有利于身体的恢复。坐月子期间要注意营养饮食，并且如果母乳喂养的话，要多喝一些汤类食物。在坐月子期间，注意营养饮食，不要偏食。
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坐月子能吃韭菜吗？月子期间能吃韭菜吗？坐月子能吃韭菜吗？坐月子尽量不要吃韭菜，因为韭菜比较辛辣，在月子期间女性的身体比较虚弱，对产妇的肠胃有一定的刺激性，可能会导致少妇腹泻等症状发生，而且韭菜吃多了也会导致奶水减少，月子期间一定要为自身补充...
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