产后大出血后一定要补充血气，南瓜、红枣、红糖水等食物都是不错的选择，平时要多吃有营养的食物，例如红肉，当归、鸡等进行食补，也可以给产妇喝一些骨头汤，老母鸡汤，同时多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、豆制品等，坚持每天2个鸡蛋。
产后如果出血过多，会造成产妇贫血，身体虚弱，抵抗力下降等。所以需要及时进行调理。需要多吃鱼，肉类，蛋类，骨头汤等食物，多吃红枣，以及东阿阿胶进行补血，尽量避免劳累。注意休息，不要熬夜，最好多吃含铁高的食物比如动物血瘦肉，补充铁剂等。
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