孕妇一般什么时候开始吃钙片？
这个是需要根据自身体质的，产检的时候可以问一下自己的医生，钙片吃的过多，孩子骨骼发育比较强硬，如果你是考虑顺产，到时候胎儿下降到产出的时候比较困难，一定要遵循医嘱，不可盲目补钙。
我是从怀孕16周开始吃的钙片，20周开始吃的DHA，钙片吃的是迪巧的，现在宝宝3个多月了我还在一直吃钙片，吃钙片好处多多，宝宝月子期间拍嗝的时候脖子挺的直直的，1个多月都会趴了，抬头都可好。
你好，一般来说，如果身体没有基础疾病或者特殊情况，整个孕期都是可以补钙的。
我们知道，可以通过食补来补钙，但是哪怕是像牛奶、虾这种富含钙质的食物，进入我们身体后吸收率也会大打折扣，所以孕期除了坚持每天喝牛奶（乳糖不耐受症除外），也可以从初期就开始补钙。
钙剂现在市面上一般分为三种，碳酸钙、柠檬酸钙和乳钙。碳酸钙价格实惠，但因为需要胃酸很多，所以吃后可能会引起消化不良、反酸等情况；柠檬酸钙吸收率比碳酸钙高，也不需要很多胃酸，价格相对碳酸钙贵一些；乳钙纯天然，价格贵一点，吸收率高，多为咀嚼片，食用方便。孕妈可以根据自己的实际情况来进行补充。
孕早期可能还感受不是很深，但孕后期如果不补钙，真的会一直抽筋，哪怕补钙都会半夜被抽醒。。都是血泪史，所以一定要每天补钙。
希望回答对你有帮助。
准妈妈如果缺钙，产检的医生会给通知的，一般都是从孕中期的16周到20周之内就需要补钙了，此外，现在市面上大部分的孕妇钙片都是含维生素D的，若是考虑到药物种类的安全性，可以由医生来推荐参考；也可以根据孕妇的身体症状或通过医院的检查由医生来确定补钙的时间。
什么时间段，如何补钙是最好的呢？
按照孕期的三个阶段即孕早期、孕中期、孕晚期来进行补钙是比较方便的。
孕早期（0-12周）
在初期怀孕时，胚胎在这个时间段中对于钙量的需要是比较少的，因此孕妇在这段时间只需要通过合理的饮食来补充钙质和多种维生素，每天喝1-2瓶牛奶，进行户外运动，晒晒太阳。
孕中期（13-26周）
这个要看情况的哦。有些孕妇本身就缺钙，从备孕开始就在补钙了；有些孕妇能够通过饮食摄入充足的钙，整个孕期都不需要吃钙片。
（图片来源于网络）
不过，需要注意的是，孕20周后胎儿骨骼生长加快，孕28周胎儿骨骼开始钙化，钙的需要量明显增加。《孕期妇女膳食指南》建议孕妇从孕中期开始，每天增加200毫克的钙摄入，总共达到每天1000毫克的量。从孕中期开始，如果没法通过饮食摄取充足的钙，就要吃钙片了。吃钙片的时候不用追求钙含量很高的钙片，选择小剂量的钙片更好吸收。例如选择每片含钙300毫克的，而不是每片含钙600毫克的。具体要补多少毫克钙，还要看整体的饮食情况和自身钙的水平。如果不清楚是否需要补钙、补多少，建议先咨询医生、营养师等专业人士的建议。事实上，这200毫克钙完全可以通过多喝200克牛奶或者酸奶来摄取，而不一定要去吃钙片。另外，其他食物，如深绿色蔬菜（如荠菜、小油菜）、某些豆制品（如豆腐、豆腐干、豆腐皮等）和芝麻酱、以及坚果（如榛子、黑芝麻、花生）、鱼虾贝类（如石螺、鲮鱼罐头、草虾）等食物，也可以提供一部分的钙。另外，在补钙的同时最好也补充维生素D，因为如果维生素D不足，将会影响钙的吸收和利用。除了饮食（如蛋黄、沙丁鱼罐头、奶酪）能提供一部分维生素D外，适当晒晒太阳也能促进维生素D的生成。
（图片来源于网络）作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。孕多少周开始补钙？
大概在怀孕中期的时候就可以补钙了，因为在这个时候孩子的骨骼也会逐渐的发育，心理上所需要的钙物质也是非常大的，孕妇可以在医生的指导下使用适合自己的钙片来进行补充，也可以多晒太阳，这样的话也能够助于钙的吸收。如果缺乏钙物质，也有可能导致孕妇出现抽筋或者四肢无力的现象。
