孕期可以吃莲雾。莲雾当中含有丰富的水分以及矿物质、维生素、碳水化合物,具有宁心安神的效果,并且能够清热利尿,补充身体所需营养。怀孕期间适当的食用一些莲雾,还能够缓解水肿,及时地将体内的毒素排出体外,但是一定注意不要过量食用莲雾。
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莲雾营养价值高吗?莲雾营养价值高吗?海口的"南北水果市场"我经常去,几乎每周都去个2.3次,海口本地也产莲雾,到了产莲雾的季节,经常吃。莲雾口味比较清甜,含水量非常高,咬一口就像在喝水,听海南老人讲,吃莲雾能清火,润肺,...