产后身体比较虚弱，如果有疼痛、疼痛、麻木、关节疼痛和活动不良的症状，就叫做产后风。一般来说，这与产后气血不足、日常生活粗心、风寒湿侵有关。因此，建议大家注意保暖，避免寒冷天气，正常工作和休息，加强营养，多吃新鲜蔬果和优质蛋白质，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，保持良好的态度，适当运动，增强免疫力。
长期的症状会出现关节酸痛，麻木，有些也会出现畏寒恶风，严重的患者也会出现关节活动不利，或者是关节肿胀，这些都是产后风比较常见的症状，生完孩子之后一定要注意保暖，多穿衣服同时也要多穿袜子，生完孩子之后尽量的不要触碰一些冷水，也要避免吹冷风的情况。
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