坐月子喝水也是有技巧的。喝水的次数不要太多太频繁。不然水很容易打破身体里面的细胞结构，产后体形的恢复就会比较困难。严重的还会导致内脏下垂，腰酸背痛等等严重的月子病。产妇在坐月子期间吃了可以多喝牛奶和鱼汤，还可以多喝荔枝水，味道不但好，而且营养也充足。
坐月子的时候可以喝很多水，像饮料，汤类，以及牛奶，只要是对婴儿和孕妇没有刺激性的都是可以喝的，盐水也是可以喝的，坐月子期间应该保证足够的饮水量，一般饮水需要每天至少2500毫升以上，喝水要注意一定要喝热水，以防止造成身体不适。
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