坐月子是能喝黑米粥的，黑米粥含有丰富的矿物质元素与微量元素，具有补气血的营养作用，月子期间是可以经常食用的。在月子期间建议您多吃鱼汤，粥类等食物不仅可以促进产后恢复还可以促进乳汁的分泌。需要您平衡饮食，多喝汤水，保持良好的心情
产妇当然是可以吃黑米粥的，但是不能经常吃黑米粥，因为同时也需要注意营养摄入的均衡，所以饮食方面也要均衡搭配。当然黑米作为一种的滋补品，具有滋阴补肾、健身暖胃的功效，尤其是有缺铁性贫血的产妇，可以适当的食用，可以有效改善这种状况。
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