产后多久后头发不再大量脱落？
前言
你好，我是年宝妈，很高兴为你解答。这个问题也是困扰我很久，之前都不知道原来生孩子之后会大量脱发，我的朋友更严重，原来的发际线直接秃了，下面和大家分享一下我的经历：
我的头发是在月子后来是掉的，本来都会有些掉发，但是那种掉发明显不正常，就感觉头发是在头皮上放着一样，在家里走几圈，地板上都是头发，尤其是早上起床后，枕头上都是发丝，看着渗人。不过我的不算严重，至少没有出现秃的，我朋友直接秃了，原来发际线的位置都没有头发了，最后才出来一些头发青茬，现在孩子快五岁了，看着正常多了。
我是没有特意去调理，我发现这个掉发是和孩子有关系的。对我来说主要就是两个原因，一个是睡眠不好，一个就是情绪不稳定。我是母乳喂养，孩子当时还要奶睡还会吃夜奶，一直到一岁多断奶，我每天晚上都要起来一两次，有时候醒了就睡不着了，
我也说说吧，刚怀孕的时候，就听同事说生完宝宝会大把大把掉头发，好害怕自己变成秃子呀，结果生完宝宝后没有掉头发，曾经一度以为掉头发的噩运不会轮到我身上，结果，前几天我开始掉头发了，真的头，洗澡的时候，一抓好几十根，不是我不掉头发，是还没到时候……原来并不是刚生完就会掉头发，我一直以为生完就掉头发，我是宝宝三个月的时候开始掉头发了……
细心的宝妈会发现，怀孕期间，头发会比平时更柔顺、也更有光泽，也很少有脱发的现象，但生完孩子后，不仅头发变得毛毛躁躁，像干草，也没有了光泽，还存在较严重的脱发。不知道你是否也是这样？
看到自己的头发大把大把地掉，新妈妈心里免不了会有所担忧：这样掉下去，会不会最后变成秃子，或者大量掉头发是不是有某种疾病等。其实产后脱发是属于正常的现象，产后只要注意营养和保健，在某种程度上，能缓解脱发的现象。
其一，生理性脱发。其实，人的头发更新的快慢与人体内的激素水平有关，激素水平较高，头发更新就较慢；激素水平较低，头发更新就较快。准妈在怀孕期，激素水平较高，很少有脱发的现象，就积累了大量“超期服役”的头发；生了宝宝后，激素恢复正常水平，所谓的“超期服役”的头发就会不断出现“退役”，也就是大把大把地脱落。
其二，精神因素脱发。产后的新妈妈，因生产消耗大量的体力、伤口疼痛、照顾宝宝等，容易疲劳，导致精神不佳，影响了大脑皮层功能的正常运作，使得控制头发血管的神经功能失调，导致头发供血不足，出现脱发。
一般情况下在产后六个月后就会不脱发了，产妇由于在怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素，但是产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然会大量的脱落。在产后期间产妇应该注意自己的营养及个人卫生，饮食起居要有规律，少吃油腻和刺激性的食物，多吃清淡的食物。在每周洗头发的时候尽量自然晾干
***加载中...已为人父，家中有8个月的宝宝
说说我家宝妈的过程和结果吧。
在生完孩子以后，宝妈的头发还很长，因为宝宝的纯母乳喂养，导致宝妈的头发真的是一把一把的掉，家中各种地方看到的几乎都是长头发，宝妈也是很上火，不仅瘦了，还掉头发，其实宝妈也是很辛苦的，不仅要带孩子，喂奶，还要承受着营养跟不上的情况，因为大部分的营养都转化成母乳给孩子吃了，这时候一定要注意宝妈的饮食，条件允许的情况下，多给宝妈补充一些营养，能多注意休息就要多休息。
我家宝妈的处理办法是很干脆的剪了短头发，情况确实好很多，也可能是随着宝宝的成长，添加了辅食等等，所以，我预计是产后大约1年多以后应该就不会掉头发了。
产后掉发多久能够恢复？
从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，产后脱发是正常现象。那么产后脱发会持续多久？
专家说很多女性在产后会出现不同程度的脱发，这是由于从怀孕到生产身体内雌激素水平发生了很大的变化而导致的，那么产后脱发要持续多长时间呢？这是很多产后女性朋友最为关心的问题，专家说一般会持续半年到一年[_a***_]的时间，具体内容下面为您详细介绍。
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从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。
产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。
产后脱发女性要多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
