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备孕减肥黑咖啡

  1. 女生备孕可以喝咖啡吗?因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗?
  2. 备孕期可以喝咖啡吗?会不会有影响呢?

女生备孕可以咖啡吗?因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗?

其实我们主要担心的是咖啡中含有咖啡因

研究认为:***的安全使用上限为每天400mg或6mg/kg。超过该摄入量容易引起副作用,包括紧张、头晕、心跳加速、运动表现下降等。

加拿大卫生部建议:成年人的***摄入不要超过400mg/天。12岁及以下儿童,每天***摄入量不要超过2.5mg/kg。

这样看来备孕的时候喝咖啡是没问题的。怀孕期间,找到的相关材料是这样说的。

备孕减肥黑咖啡
(图片来源网络,侵删)

英国食品标准局和美国产科医师协会认为:孕妇应该控制***的摄入,一天的***摄入量不要超过200mg(相当于2杯速溶咖啡)。

加拿大卫生部认为:孕妇、哺乳期女性或准备受孕女性,每天的***摄入量不能超过300mg。

安全起见,一天一杯咖啡是没有问题的。

备孕减肥黑咖啡
(图片来源网络,侵删)

没有研究证明会有很大影响,但是我跟老婆在备孕期间都戒掉了咖啡,吃了很多蚝,哈哈,可以借鉴下…备孕这事情很难说的,能不喝就不喝吧…实在想喝可以喝decafe的,只有原来的5%,哈哈

备孕期可以喝咖啡吗?会不会有影响呢?

备孕期间是不建议喝咖啡的,如果喝过多的咖啡也是会导致身体出现一些异常的,另外在备孕期间,男女双方都要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯,除了不要吃生冷刺激性的食物之外,男性也要做到不抽烟喝酒,这样才能够提高精子质量

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(图片来源网络,侵删)

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