有没有人为了备孕能坚持每天跳绳五百个以上的？
因为备孕不光要运动，还要有均衡的营养，充足的睡眠，适量的有氧运动，还有保持好心情[呲牙]而且孕前半年到一年要补充叶酸（防止胎儿神经管畸形）要补充钙镁vd片等维生素矿物质，还有早睡早睡早睡！不要熬夜（我做不到[捂脸][捂脸][捂脸]）吃营养丰富的早餐！所以孕前准备还是要充足些
备孕第二个月还没***呢。现在没啥怀孕症状。一点不疲劳一点不嗜睡。还能吃能喝。哈哈哈哈。(话说不是我一个人觉得自已有可能不会怀孕吧)。虽然就两个月但是压力真是好大。也知道心态重要的。木有办法呀
我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？
不请自来！
我来说说：跳绳，月经干净后，可以一直跳到排卵期，排卵前同房后就不要跳绳了，其中你懂的！
还有就是泡脚每天用温水泡脚对备孕是有好处的，可以驱寒！以上就是我当初备孕用过的方法，一个月就怀上了，当然心态还是最重要的！不要太紧张，一切随缘就好了！
你所做的这些对于身体来说是有益无害的。对备孕有没有好处，首先要搞清楚，备孕是夫妻双方的事。如果问题不在你这里，在男方那里，你做的这些对于备孕就没有用。
其次，如果真的是问题出在你这里，要排除器质性的病变，如输卵管堵塞，宫腔粘连等！因为运动，理疗对这些器质性的病变，治疗效果上是不明显的！所以对备孕的好处不是很大。
再次，搞清楚，跳绳是运动，运动可以增强人体的体质，对身体是有好处的！隔两三天艾灸一次，艾灸的部位不同，功效也会不同。海盐热敷，如果是宫寒引起的怀孕困难，这个当然是很有用的！
泡脚的好处就更不用说了，最大的一个好处就是可以促进血液循环
脚在身体的最下面，老话说“脚是人体的第二心脏”，但由于心脏离脚这两个部位距离比较远，所以容易导致血液循环比较差，在《医学典籍》中有说到“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。想要保持年轻的秘诀，那首先要疏通全身的血液循环，血液循环快了，气血足了，对于受孕是有很大的好处的！
总之，你做的这些，对于体质弱，气血不足，宫寒等引起的受孕困难是很有好处的！
希望我的回答可以帮助到你！祝你备孕成功，获得可爱的小萌娃！
你规划的很好呀，做这些肯定有好处。
我备孕的时候也每天跳绳。
也艾灸过一段时间，但是因为自己不好找穴位，或者是这个艾灸有没有效果也不太清楚，后来就没有艾灸了。
海盐热敷，我不太清楚，那个时候我们还不流行海盐。
泡脚也是挺好的，水温不能太高了，也不能泡太久。
最好吃点有营养的菜呀，水果呀。这样就比较均衡了。
再加上信心，肯定能好孕～
谢谢你的邀请。备孕期人多活动一下有好处。你说的其他几项都可以。就是不要跳绳。你可以走走路。做一些全身其他部位的舒缓运动。为什么不让你跳绳呢？就是你在备孕期间。什么时间能怀上孕，你不知道，一旦你怀了孕了。你做剧烈的运动。会影响怀孕的，怀孕了，需要一个安静的环境。保持良好心情适度运动。为你宝宝创造一个。舒适的生活环境。让你的小宝宝健康成长！
跳绳运动本身很适合年轻人，其他你做的养生项目都是活血通络的，而此时的你准备怀孕，更多还是保持自己身体健硕，多锻炼，特别有氧和无氧结合，比如，瑜伽就特别好。生活要规律，无论[_a***_]还是作息上。最后心态一定要好，每天积极向上，多和自己喜欢的人在一起。
跳绳对卵巢有好处吗？
跳绳可以增强体质，提高机体的抵抗力，抵抗力提高了会使输卵管局部病原感染可能性降低，卵巢局部感染的可能性也会降低，这就是跳绳对卵巢和输卵管的好处。
除了增加运动锻炼以外，生活中也要养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，不要熬夜。
还有就是在药物治疗方面，比如促排的药物，一定要在医生指导下用药，不要自己盲目食用。
最后，多次人工流产对输卵管和卵巢的功能伤害也是极大的，所以没有备孕的需求的女性朋友一定要做好避孕措施。
跳绳是一项有氧运动 ，它对身体的健康非常有利，当然对卵巢的保养是有好处的。卵巢是女性生理特征的一个很重要的器官，是“生产卵子的重要场所”，所以女性保养卵巢就要从各个方面来做，比如，加强锻炼，合理饮食，保持心情舒畅等等。卵巢发育不良或早衰，直接影响女性生理特征和生育能力。
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“跳绳对卵巢有好处吗?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
有些备孕的粉丝可能听说过跳绳可以帮助排卵，提高卵巢和子宫的功能，是谣言还是真的呢?
【跳绳对卵巢的好处】
卵巢是位于***两侧的一对卵圆形的生殖器官，外表有一层上皮组织，下方有薄层的结缔组织，而其内部又可以分为皮质和髓质，皮质位于卵巢的周围部分(由卵泡和结缔组织构成)，髓质位于中央，由疏松结缔组织构成(其中有许多血管、淋巴管和神经)。
卵巢分为内、外侧两面，上下两端和前后两缘，卵巢内侧朝向盆腔，与回肠紧邻，外侧面与盆腔侧壁相接触，卵巢上端钝圆，名输卵管端，与输卵管伞端相接，下端略尖，朝向***，称为“***端”......
对于育龄期的粉丝，可以通过跳绳这项有氧运动增强自身蠕动，促进卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕激素、雄激素......等激素的分泌，保证卵泡的生长和排出等功能。
(好处二：拉伸五脏，促进有氧呼吸)
在跳绳的时候，我们的身体会随之上下震动，体内的五脏六腑也会随之活动起来，粉丝们的***、卵巢、输卵管及其周边的韧带、系膜也会出现相应的震颤，节奏性地拉伸，等价于做“有氧操”。
