“植物界的红宝石”洛神花有什么功效呢？
经期是女性独有的生理状况，每个女性每个月都要被这种生理现象折磨一次，之所以是折磨，那是大部分女性在每个月例假期间，总会出现情绪低落、小腹疼痛等不适的症状，此时不妨喝点花茶吧!其中洛神花茶就是女性的福音，一起来看看经期喝洛神花茶的好处，就知道为何经期要饮用它。
大家也许不熟悉洛神花，洛神花实际就是常见的玫瑰茄，生产“红桃k生血剂”的原料就是洛神花。洛神花的补血效果是医学界公认的。
经期喝洛神花茶的好处是效调节情绪，还可以红润脸色。洛神花茶具有活血行气、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让灰暗的脸色不断红润，对面部一些色斑也有明显的消褪作用。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，气虚者另加入大枣、西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子。泡过的洛神花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
经期喝洛神花茶的好处很多，但是要注意不能和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶。
洛神花的提取物有很好的药用价值，可以很好的帮助我们杀死血癌细胞，对于心脏病，高血压等多种常见的疾病有很好的疗效。每天坚持喝一杯洛神花茶，有很好的改善我们睡眠的功效哟。
它还是现在很受喜欢的茶饮料，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸等多种营养元素，除了能够很好的保护我们的肝功能外，还能够有效的排出肝脏内的毒素，有效的抑制疾病的发生。
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有一种小花叫做洛神花，不过在小编的脑海当中突兀浮现的可是貌美如花的皇后娘娘当时的洛神美貌，不知道这种洛神花的小花喝起来口感是怎么样的，功效与作用是什么，事不宜迟，咱们还是赶紧去泡上一壶洛神花，边品茶边来聊聊洛神花的功效与作用 。
一、洛神花的功效与作用1、有颜有性洛神花、洛克红、山茄等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物。每当开花季节，红、绿、黄相间，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。2、主要用途洛神花花冠与花萼美丽别致，是理想的美化环境的观赏植物。嫩叶、幼果腌渍后可食。花萼可提炼含有红色素的果胶、是理想的果汁、果酱等食品的天然植物染色剂。茎皮可制作绳索与纸张。3、洛神花饮洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。小7在这里可以告诉大家一包洛神花茶的等量代换：一包花茶 = 仰卧起坐300次 一包花茶 = 跑步1000米一包花茶 = 节食3天一包花茶 = 连续只吃苹果7天一包花茶 = 瑜伽20天一包花茶 = 连续游泳10天4、清热解暑，活血降压中医认为，洛神花味酸、性寒，归肾经，能清热解暑、利尿降压、活血补血、养颜消斑、解毒、解酒等功效，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进发育，帮助消化。现代研究表明，洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富氨基酸、维生素等成分，具有很强的抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、保护肝脏及降血压的功能，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白氧化、抑制血小板凝集、降低血栓形成、减少动脉粥状硬化，有效预防心血管疾病发生。5、营养丰富，药食两用。
二、制作花茶1、洛神花茶材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。做法：将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟；过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。功效：清热消暑，帮助消化。提示：如***用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5~8分钟，以让洛神花出味。如不喜欢喝热茶，也可待冲泡好后放入适量冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶自是十分惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择噢。2、洛神花果脯材料：洛神花瓣500克，盐15克，冰糖300克。做法：新鲜洛神花，摘除花萼，留下花瓣；浸泡20钟，洗干净，晾干水分；加入15克盐，腌制24小时，期间翻动数次；把腌制出来的水倒出来，加入150克糖拌均匀，入冷藏腌制2天；再放入150克糖拌均匀，入冷藏腌制2天，待糖全部融化之后即可享用。功效：美容养颜，醒酒解酒。提示：使用玻璃或陶瓷更易于腌制，腌制时建议放入冰箱，不易引起发酵。
3、洛神花果冻材料：洛神花1两，乌梅2~3钱，甘草3~4钱，仙楂1~2钱，蒟蒻粉和蜂蜜适量。做法：将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，转小火炖煮1小时；加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型后扣出，食用前淋上适量蜂蜜。功效：解暑降压，促进食欲。4、洛神花面膜做法：洗净双手，取压缩面膜一个，在洛神花茶中充分浸泡；待养分充分吸收后，敷于面部约15分钟；揭下面膜，无需清洗面部。功效：花果中的养分更易渗透进皮肤里层，在花青素和维C共同作用下，消除自由基，持续抵御面部肌肤被暗沉、色斑和皱纹的打扰。用花果茶面膜敷完脸后，还会留下淡淡的花果香气，有助于舒缓神经，给您一个甜蜜的美容觉。
