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月子上火吃什么降火

  1. 坐月子上火吃什么降火?
  2. 坐月子可以喝金银花吗?坐月子上火怎样调理?

坐月子上火什么降火?

月子上火了,可以吃点降火的食物,比如绿豆稀饭、苦瓜、番茄、百合、银耳莲子汤等,多喝水不要吃油腻、辛辣食物。如果饮食调节以后上火的症状仍然不能好转,可能需要服用清热解毒的中成药。坐月子期间上火与饮食、体内激素水平变化等有关系。

坐月子可以喝金银花吗?坐月子上火怎样调理

月子期间上火可以使用金银花泡水喝,注意不要吃过于精细和油腻的食物,以免引起上火的症状加重,饮食的口味要清淡,要多喝温开水促进身体的代谢,多吃一些新鲜的蔬菜,如冬瓜,绿豆芽,黄瓜茄子等,这些食物有利于去除内火,改善症状。

月子上火吃什么降火
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