#正确坐月子是几天？
不要以为是一个月或者是４２天，很多人就受不了了，但如果我告诉你对身体负责的话应该是３个月，满一个月后的两个月也要注意不受风，不碰凉水，洗头也要注意，特别是顺产，我生了两个宝宝，都是这样去做的，而且要少看手机，对视力不好，对自己负责的话希望你一定要注意。
不要以为是一个月或者是４２天，很多人就受不了了，但如果我告诉你对身体负责的话应该是３个月，满一个月后的两个月也要注意不受风，不碰凉水，洗头也要注意，特别是顺产，我生了两个宝宝，都是这样去做的，而且要少看手机，对视力不好，对自己负责的话希望你一定要注意。
不要以为是一个月或者是４２天，很多人就受不了了，但如果我告诉你对身体负责的话应该是３个月，满一个月后的两个月也要注意不受风，不碰凉水，洗头也要注意，特别是顺产，我生了两个宝宝，都是这样去做的，而且要少看手机，对视力不好，对自己负责的话希望你一定要注意。
正确的是遵医嘱。
在产褥期后做一个检查，视恢复情况而定。一般是六周后去做一个检查，会检查腹直肌，盆底肌恢复情况。
身体是自己的，其实当事人最有发言权。
每个人的恢复情况不一样，每个人的体质不一样。
拿我自己来举例说明。
孕前的我每周都会上几堂瑜伽课，时不时跑个三公里。毕竟当时的我在下班后确实有大把的时间。这点应该挺重要的，我的基础打得挺牢的。
孕期的我有继续运动，瑜伽也还在坚持。当然，当时的我确实也有点懒了。五月份的我还出差去东北工地溜了一圈。孕七月我还能遛狗爬山，横溪的山我都爬了个遍。大概得益于前面的积累，生娃当天我就能下地走了。出院当天还能自己一起去听医生的指导。
但是我朋友就和我不一样了。我是几年感冒一次，我朋友是一年感冒好几次，也不爱运动。所以她做好了月子，还继续休息了十来天，一共做了40天的月子，感觉还是很虚。
月子中心一般是住多久？
孕妇在生产完之后，是需要坐月子来进行调养身体的。许多人都会选择在月子中心坐月子。里面的服务是比较好的，对于月子期间所需要注意的事项，也会提前告知家人。大多数情况下，在月子中心是需要住一个月左右的。因为每一个孕妇的身体情况不一样，所以一个月是比较好的，对于孕妇来说恢复比较慢的，可能会需要租的更长时间，建议孕妇在一个月之后在家里调养。想要更好的调养，可以在月子中心住 42天。
