备孕期间吃什么促排卵？
备孕期间吃什么促排卵
富含植物雌激素、维生素C的食物、高蛋白质食物等，备孕期间促排卵。
卵子和精子的相互结合意味着一个新生命的诞生。排卵可以说是备孕的第一步，如何促进排卵也是许多女性关注的话题。促进排卵的方法很多，食疗是首选，那么促排卵的食物有哪些呢？
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1.富含植物雌激素的食物
雌激素和卵泡刺激素的相互协调作用，能够促进卵泡发育，使体内的黄体生成素出现高峰，从而诱发排卵。含植物雌激素的食物有谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等。
2.富含维生素C的食物
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维生素C能促进卵巢对促黄体生成素产生反应而排卵，此类食物有柑橘、柠檬、西红柿、深绿色蔬菜等。
3.高蛋白质食物
充足的蛋白质是受精卵发育的必要营养物质，可以将身体调整到一个最佳状态，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
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4.鱼汤
吃促排卵药什么时候吃？备孕期间为什么要吃促排卵的药呢？
口服促排卵的药物是建议在月经的第十天左右进行服用的，促排卵药物如果没有卵泡发育不成熟的情况是不建议服用的，促排卵药物应用与多囊卵巢综合症的大多数病情，由于卵泡发育较多而且不长不大，口服促排卵药可以促进卵泡发育。建议遵医嘱进行服用。
