产后减肥瘦身的最佳时间是什么？
顺产的妈妈产后六周若身体恢复良好便可以进行减肥了，产后三个月内可以做重点式、轻微的运动，如骨盆基底的肌肉收缩，可预防尿失禁，收缩腹部，提臀。剖腹产的妈妈应是产后伤口恢复情况而定，术后24小时排气之后才可下床走动，或做轻微的活动，减肥的好时机最好是产后三个月拆完线之后再进行。
生完孩子后，什么时候减肥是最佳时间段呢？
如果是顺产，一般三个月后子宫收缩好了，就可以慢慢开始减肥了，但是提前不要做巨力的大运动，应该选择小力量的步行减肥，比如：瑜伽（每天半个小时），步行（每天收腹进行步行40分钟），饮食上面也要注意，不要大鱼大肉，一日三餐要有规律，因为毕竟身体刚刚才恢复，这期间最好是以身体恢复健康为主。
如果是剖腹产，那最好是半年（6个月后）以后，手术刀口恢复了才能进行减肥***了，最开始还要进行简单的步行运动，瑜伽，行走收腹，一日三餐有规律，晚上睡眠保持良好。
减肥是一项坚决而又复杂的工程，必须有坚持的决心，长期坚持才能完成的工作，呵呵，为了好身材，辣妈们，加油吧！
三个月到半年之后吧，因为台湾运动的话，***还没有恢复好，对身体会造成损伤，而且坚持母乳的话，少食多餐，适当的运动，就会很有效果，哺乳期的话一定要保证营养摄入，必要的可以穿收腹衣，防止小肚子松弛下垂，这个真的很难减，我的到现在都还有，一起加油吧😄
其实，生完孩子不用急着减肥，因为刚生完孩子身体各项指标还没恢复，如果需要哺乳，还要吸取更多热量。
因此，可以在哺乳期结束之后再开始减肥***。
通过合理的饮食优化和适量适当的运动，达成减脂的目的。
祝生活愉快。
这要看你家孩子是母乳还是喝奶粉！
母乳喂养得话怎么也要一岁半到两岁后才断奶，那时再减肥才恰当！
奶粉喂养那就分是你全职带孩子还是有保姆带了！自己带的话还是别提减肥了，吃不好睡不香作息没规律，感觉整个人都神经质似的还减肥？想早点猝死吧？有保姆带那你想干嘛就干嘛，只要过了月子到工地搬砖都可以！
最好是哺乳期过后，不喂母乳了就可以了。如果还在喂母乳期间减肥，会影响母乳的质量，这样对宝宝会有影响，对母亲的身体也有影响。因为哺乳期的营养很重要，而减肥需要控制饮食，还有需要运动，或者有***吃减肥的营养补充食品，这些都是有影响的。
