在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。
芹菜含有多种维生素和纤维素。不但可以补充维生素还可以通便，所以坐月子可以吃芹菜，除了芹菜别的蔬菜都可以吃，均衡饮食就可以，坐月子还需要多喝汤水帮助产奶，比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤。坐月子还需要保持心情舒畅，禁止性生活，注意外阴清洁。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/1830.html
坐月子能吃蒜苔吗？产妇可以吃蒜薹吗？坐月子能吃蒜苔吗？可以吃一些蒜苔的，但是一定要把蒜苔炒熟之后再吃到，另外在坐月子期间营养的补充也是十分重要的，所以也要吃一些蛋白质含量高的食物，另外也要吃一些肉质的食品，例如一些牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉等食...
哺乳期是不是不能吃海鲜，那哪些海鲜是不能吃的呢？贝壳类可以吗？怀孕期间可以吃海鲜花甲吗？哺乳期是不是不能吃海鲜，那哪些海鲜是不能吃的呢？贝壳类可以吗？在哺乳期也是可以吃海鲜的，但是在吃海鲜的时候一定要多加注意，可以适当的吃一些鱼类，虾类或者...
夏天坐月子可以用冷水洗手吗？坐月子下水了，然后导致手开裂开皲，有没有哪位宝妈知道要怎么做？夏天坐月子可以用冷水洗手吗？坐月子无论是什么季节都不可以用冷水洗手，可以加点热水用温水擦洗。生产后产妇的毛孔是打开的，要排除孕期由于激素产生的大量水分...
月子艾草洗澡的功效与作用？婴儿用天然艾草煮水洗澡好吗？可以经常洗吗？月子艾草洗澡的功效与作用？月子艾草洗澡的功效主要是可以起到驱寒气的作用。艾叶具有温经散寒的作用。坐月子期间可以用艾叶或者是生姜用来煮水，放凉至39~40摄氏度左右可以用来洗...
求推荐去妊娠纹最有效的产品？哺乳期可以用祛妊娠纹的产品么？去妊娠纹最好的产品是什么？求推荐去妊娠纹最有效的产品？妊娠纹（发于孕期的膨胀纹）据估计发病率在50%~90%,妊娠纹在肚皮上，被人看到的机会不多，但迟迟不能消退的痕迹，确实会让我们怀...
麻烦大家推荐几个手机app，关于宝宝成长，有关每个阶段应该注意的，需要培养什么？如今市场上有哪些比较适合幼儿教育的软件？有哪些实用的育儿APP推荐？麻烦大家推荐几个手机app，关于宝宝成长，有关每个阶段应该注意的，需要培养什么？谢谢邀请！我...
孕妇能不能吃菠萝？孕妇可以吃凤梨吗？孕妇能不能吃菠萝？孕妇是可以吃菠萝的，菠萝具有清热解暑，开胃消食的作用，是适合怀孕期间的女性吃的水果，孕妇在怀孕期间，会吃一些比较油腻的食物，当孕妇出现消化不良的时候，可以吃一点菠萝，有开胃，解油腻，有帮...
做月子可以剪头发吗？坐月子期间可以剪头发吗？做月子可以剪头发吗？最好忍忍不剪吧，坐月子很多事情还是按照传统的坐月子习惯好，这样可以避免落下月子病，有时候月子里感觉自己身体很好，就不去顾及那么多老人的劝解，最后落下病根再治疗起来费很大劲也难以...
月子里可以吃哪些炒菜？月子里可以吃哪些炒菜？月子里可以吃哪些炒菜？生产完以后，新妈妈既要让自己的身体恢复到以前，又要担负着给宝宝哺乳的任务，真的非常辛苦。这时候新妈妈就要进食些有营养的月子餐，有效地帮助新妈妈恢复元气，又有充沛的奶水哺育宝宝...
麻烦问下大家育儿app排行榜哪个软件好一点？科学育儿软件哪个好？宝妈们都在用什么育儿APP啊？麻烦问下大家育儿app排行榜哪个软件好一点？育儿APP很多，比如说宝宝树，贝瓦，好孕，关于孩子英语启蒙的有叽里呱啦等等，童书母婴类的非大Ｖ莫属。童...
