流产后可以适当的吃一些瓜子，但是注意千万不能多吃，虽然瓜子中含有丰富的优质蛋白，钙等各种矿物质，流产后适当的吃一些对身体没有不良影响，但是吃瓜子容易导致上火，引起肠胃不适等症状，不利于流产后的恢复，流产后还是要多喝水，一个月内禁止同房。
哺乳期女性是可以吃瓜子的。瓜子里面含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素和微量元素，哺乳期的女性适量的吃一些瓜子可以有效的吸收瓜子之中的蛋白质和氨基酸，从而增强孕妇自身的免疫力。而且可以吸收能够起到延缓皮肤衰老、降低颜面部位色斑发生的概率，并且可以有效的平衡乳汁的营养，有利于孩子身体的发育。
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