收腹带和骨盆带，产后恢复有用吗？
产后可以根据自己的情况使用收腹带和骨盆带，我以前也买过收腹带，但是带上收腹带感觉胸闷喘不动气，所以就没再使用了。
收腹带
收腹带可以起到收紧小腹的作用，还能帮助减少食量，防止内脏下垂。看有些朋友是带的，长期坚持能起到小腹复原的作用。
我二胎时剖腹产，手术做完后，医生就给带了收腹带，大约5天后，需要换药，就把收腹带拆去了，自己带觉得很费力，而且伤口会很疼痛，所以我一直没带。
也可以通过腹部锻炼达到收腹的目的，平躺，抱紧双膝，深呼吸，使腹部肌肉收紧，坚持1分钟，重复10次。
骨盆带
骨盆带是用来收紧骨盆的，对于顺产的产妇来说，开过骨缝，骨盆扩大，看上去骨盆带似乎有用，但是朋友们没有买这个骨盆带的。
骨盆可以通过做运动来帮助恢复。平躺，做用力终止尿流时的动作，收紧骨盆，持续收紧数秒钟，然后慢慢放松，重复10次。
以上就是我的看法，不买收腹带和骨盆带也可以，通过运动来修复即可。如有疑问，欢迎评论区留言交流。
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多谢邀请。
我两胎都是顺产，买过收腹带和束身衣，都仅用过几次就被压箱底了，因为感觉很不舒服，也没觉得有啥效果。
顺其自然是王道。除非医生说你必须要用收腹带或骨盆带，并且有指导你如何使用，不然还是少道听途说，自以为是为妙。
细究一下，人们为什么要使用束腹带和骨盆带，最主要的原因是为了恢复身材，对吧？但你想一下，肚子里的宝宝生出后，肚子上被撑开的皮肤和脂肪是不可能短时间收缩的。正如超级肥胖者在减重后必须要做手术切割多余的皮肤一样，没有外界手术的干预，从常理上讲短时间是不可能做到的。每天可用橄榄油轻轻按摩几次肚子，持之以恒，静待改变即可。
骨盆也是，大家都知道顺产骨盆会发生移动，但你知道是往哪个方向移动的？移动度又有多少？每个人都会不同。那既然一无所知，你买了骨盆带又打算怎么用呢？乱用只会导致骨盆受伤。
我个人的经验是，顺其自然，当然也不要自暴自弃。产后两年左右，身材自然恢复。
其实人体自身有自我修复的功能，各位妈妈无需再纠结，相信自己。
祝福各位妈妈，健康，顺心❤
有一定的作用！
顺产的话3天就可以用了，剖腹产要半个月等伤口恢复了就可以用了。一天用8个小时左右，按自己情况来定。
我生完宝宝就没有用，觉得不舒服。所以我的身材恢复的不好。现在就后悔了
有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不是。
分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。
一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。
收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对[_a***_]哺育极为不利。
1、如果收腹裤太过紧贴皮肤，会影响局部肌肉、神经的血液循环，供血不足可能影响局部组织功能，甚至造成损害。
2、使汗液、毒素等排泄物不能通过皮肤排出，积聚于皮肤表面，此外，长期穿紧身的收腹裤极易造成生殖器周围温度过高，容易滋生细菌，感染妇科疾病。
