芋头可以煎炒，也可以煲汤，还可以在锅上蒸熟来吃。吃的方法种类有很多，可以每天尝试不同的方法来吃。妈妈吃芋头对身体是非常好的，因为芋头里面含有非常丰富的膳食纤维可以帮助妈妈缓解便秘。而且芋头里还有非常多种类的微量元素，既可以补充妈妈身体内缺的微量元素，也可以通过乳汁帮宝宝补充。
孕妇也是可以吃一些芋头的，但是也不要吃的太多，因为吃太多的芋头也是会导致消化不良的情况出现，另外因为芋头的淀粉量是比较多的，所以一般是不建议在晚上的时候吃芋头的，孕妇除了可以吃一些有营养的蔬菜和水果之外，也要注意蛋白质的补充，可以吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶，也是可以提高蛋白质的。
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