准爸爸备孕生男孩，怎么调理体质？
生儿生女是一种自然的现象，是由精子与卵子结合时染色体来决定的，并没有什么秘诀和特殊的方法。备孕期间最好多吃点碱性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，千万不要听信一些什么"转胎"的方法，因为没有一点科学道理，有时还会导致胎儿***畸形。所以只有顺其自然才是最好的选择。其实生男孩还是女孩不是什么重要的事情，生一个健康的孩子才是至关重要的。
迎接小宝宝的到来，是一个非常神圣的时刻，为了这个神圣的时刻，准爸爸和准妈妈都要认真去准备。平时，准爸爸有很多行为都对备孕有不好的影响，所以，准爸爸一定要提前认真准备。
烟酒对男性精子的副作用非常大，不健康的小蝌蚪，肯定不会孕育健康的宝宝。如果平时有吸烟的习惯，一定要戒烟至少一年(当然，为了健康，最好永久戒掉)。滴酒不沾也要一年以上，还有就是，快到预产期的时候，也千万不要再喝酒了，因为，时刻要准备应对突发情况。
不要熬夜，不要赖床。合理自己的作息时间。当你坚持一段时间后你会发现，良好的作息习惯比任何补品都有效果，最起码从气色上就会改变很多。
男性小蝌蚪的质量和男性的身体健康程度有很大关系。备孕期间，男性一定要注意适量的运动，尤其是添加一些力量训练，让自己的身体变得棒棒的，为得到一个健康的宝宝做足准备。
如果平时挑食、偏食的男性，在备孕期间一定要注意多样化饮食，尤其是要注意蛋白质的摄入，多吃一些牛肉，鱼肉等，碳水化合物方面最好以粗粮和全麦为主，膳食纤维和维生素也是不可或缺的。
最后，就是放松心情，保持良好的情绪，开开心心地准备小宝宝的到来。
我说下我老公哈，家里两个闺女了，现在是怀了第三胎，八周多的时候验血查过了是男孩
其次就是吃中药，我老公备孕的时候去男科医院检查了精子的活性和Y染色体，大部分老公都不愿意，这个要沟通好
吃中药我是找的中医院开的方子，方子是根据个人体质定的，建议自己联系医院。我老公是一周吃一次
我是饮食调理，老公也一起调理
早睡早起
戒烟戒酒
还有就是要运动，身体强壮
网上流传的一些关于如何备孕，如何改善自身条件，最后让自己生儿子，都是骗人的，或者都是臆想出来的观点。
如果你想要生儿子，这种观念太过时了，[_a***_]也是一样的，甚至生女儿更贴心！
为什么我说生儿生女都是各占50%的几率呢？
生儿生女，取决于受精的时候，父亲提供的精子是含有X性染色体还是Y性染色体。
母亲的卵细胞不管如何，都只会分化出X性染色体，受精的那一瞬间，如果宝宝含有Y染色体，就是男宝，反之则是女宝。
而精子里面，X与Y两种染色体的数量是各占50%，所以生男生女的几率都是50%，各占一半。
网路上很多方法，有的说可以减少精子里面X染色体精子的数量，这是无稽之谈，都是有一个初级精母细胞分化而来的精子，怎么可能有一个方法只是减少X染色体的精子，而放过Y染色体的精子？
所以抱着平常心吧，女儿更贴心，相信我！
无论生男生女，都应该积极备孕，科学备孕是对自己负责，对宝宝负责。准爸爸应该从以下几个方面入手。
1、戒烟戒酒
烟和酒都是备孕的大忌，特别是抽烟，一般都建议戒烟六个月后再怀孕。酒的话，绝对不能酗酒，尽量做到少饮酒。
2、加强锻炼，增加体质
锻炼是非常重要的，现代男性工作压力大，缺乏锻炼，有些过于肥胖，有些从不运动，这都会从根本上影响精子的活力。
3、不要过分劳累，注意作息
睡眠非常重要，要尽量避免熬夜，一个良好的作息习惯对备孕也是非常有帮助的。
4、饮食均衡，注意补充各种维生素和矿物质
营养要保证，但是不可暴饮暴食，注意饮食搭配，特别是蔬菜的摄入，目前也有一些专门为准爸爸准备的维生素和矿物质补充剂，这也是一个不错的选择。
最后一定要保持一颗平常心，良好的心态对备孕也是非常有帮助的。
我是一个处女座的全职妈妈，育儿道路上一直追求“完美”。 愿意和大家分享育儿过程中的点点滴滴。欢迎关注头条号“天天妈妈育儿说”！
想怀男宝宝，有什么好的备孕方法？
生男生女都一样，只要能平安生下，健康成长就足够了。
想生男宝，民间有很多土方法，是有一定道理的。例如女性可以多吃碱性食物，能平衡体内酸碱度，如豆类、海带、蔬菜、水果等。男性少抽烟喝酒，多吃酸性食物。
男方女方都要备孕，男方少抽烟喝酒，禁浓茶，少熬夜，少喝饮料，性生活规律，条件可以还可以吃些维生素等…女方也是禁咖啡☕️少熬夜，保持心情愉悦…提前吃些维生素，等，生男生女是靠男方的！
严重的重男轻女思想，照这样中国就得成为男人国，怪不得现在光棍这么多呢？
生男生女都一样，没有备孕怎么样生男孩的，除非花钱找人做 B超，看女孩就流掉，草菅人命罢了。
生男生女顺其自然，千万不要介意男孩女孩，自己的孩子是自己的血肉传承，千万不要有重男轻女的思想。
之前听婆婆说，怀男孩还是有讲究的，她说特别是饮食方面男女都要注意。备孕期间，为了科学育儿，男性忌烟酒，且多运动，保持好的体魄。女性也要按时规律作息，清淡饮食，多吃碱性食物，如牛奶、海带、面制品类，男性应多吃酸性食物，如牛肉、鸡肉，鱼等食物。
饮食的调理不是三天两天就有效的吧，应该是一个长期坚持的过程。这样才能改变身体的酸碱环境。
还有一次是听生了男孩的同事说，对于生男生女，女性的排卵日也有讲究，想提高生男孩的几率，最好在排卵日当天或者第二天同房，这样对于y精子的存活有益。
虽然生儿生女是顺其自然的事情，但有所准备，有所注意，对身体无害，也不妨一试。但一切的前提是，夫妻两人都能享受这个过程，保持好的心情，尊重最后的结果，不怨天尤人，不要把原本的一件好事，搞得两个人身心疲倦。
