孕前吃叶酸有什么用呢？
叶酸是一种维生素，在我们平时的饮食中也有含有叶酸成分的食物，只不过我们都不在意。现在的准爸准妈都有备孕的意识，一般在准备要孩子前半年都开始戒烟戒酒，调理身体了，从孕前三个月开始补充叶酸，一般是准爸准妈一起补充，叶酸需要从孕前三个月吃到孕后前三个月。
叶酸的好处：主要是为了预防胎儿畸形，具体说是预防胎儿神经管畸形，在孕前夫妻双方都吃叶酸，可以尽量保证精子卵子本身就是健康无畸形。孕早期是危险期，在我们老家怀孕前三个月是不能告诉别人的，它是胎儿神经发育的关键期，这个时候补充叶酸对胎儿具有保护作用。如果孩子是意外怀上的，也不用担心，我是怀孕5周才知道自己怀孕了，之前也没有备孕，其实你身体里面的叶酸是够用的，我们人体的叶酸不光是通过吃叶酸片提供的，平时我们吃的水果，蔬菜都含有丰富的叶酸。只要保证怀孕之后每天补充叶酸即可，切记一点，有的孕妈觉得我也没有备孕，怀孕第一个月也没有吃，那我现在多吃点可以吗？不可以，每天吃的太多不但你吸收不了，还会给身体造成负担。补充到孕期三个月即可，不可补的时间过长。
答：没有绝对的，如果是精子卵子先天的不足，也会导致胎儿畸形，或者是有遗传基因。叶酸只是预防，并不能治疗。
不补充叶酸孩子就一定会畸形吗？
答：不一定。
叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿的生长发育必不可少的一种物质。叶酸片可以有效的预防胎儿先天性的神经血管畸形，常做为妊娠期和哺乳期的预防性用药。一般在***怀孕前三个月开始服用，直到怀孕后三个月。从优生的角度考虑建议男方共同服用，可以有效的提高精子质量
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少宝宝的后天性的疾病。让宝宝和妈妈都健康。叶酸属于水溶性维生素b族，女性怀孕前三个月和怀孕后的前三个个月服用，可以避免胎儿神经管缺陷
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一般来说，医生都建议备孕前三个月开始就开始补充叶酸，主要是为了预防孕早期婴儿神经管形成时有缺陷。
建议在准备服用叶酸前，检查一下叶酸代谢障碍，如果是中度、高度风险者，应在医生指导下加量服用，另外就是很多人服用医院的叶酸片后，会出现月经提前或者推后，这与体内锌含量有关，所以最好服用一些复合叶酸，会好一些。
比如我的话，就属于叶酸代谢高度障碍，医院一次给发两瓶叶酸。一天早晚各一片，但是导致例假提前，各种不适，后来停了之后改成复合叶酸，就逐渐恢复正常了。所以，建议一定要根据自己体质状况来补充叶酸哦😀
叶酸的作用可大可小，小了说的话，自身体质好营养也均衡孕期影响不会太大，往大了说，孕期缺乏叶酸对母体和胎儿都有影响。
第一、叶酸是什么
叶酸是一种水溶性维生素，俗称维生素B9，是促进细胞生长不可缺少的物质。同时叶酸也是合成核酸时所需要的辅酶，如果叶酸不足，会影响核酸合成，从而影响正常细胞分裂与***。
第二、叶酸作用
1、叶酸可以帮助调节胚胎神经红细胞发育，防止[_a***_]神经器官缺陷，如果孕前叶酸不足，可引起葡萄胎还有可能导致胎儿畸形或者引起巨细胞性贫血。
2、有利于优生优育，叶酸对于女性最大的作用就是可以帮助女性预防乳腺癌，因为叶酸与烟酸可以一起阻止自由基对染色体的破坏，所以叶酸具有一定的抗癌效果。
叶酸何时补充
叶酸在孕前半年经过医生的指导直接补充叶酸片或者食补，要保证每天补充量在0.8毫克，一直补充到怀孕后三个月。尤其是以前生活畸形儿的妇女，一定要注意孕前和孕晚期叶酸的补充，叶酸足了能更有效地预防胎儿畸形的发生。另外叶酸属碱性，在备孕期间可以多进食蔬菜类的，菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小***、扁豆等。水果类的：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂。肉类：猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉。
为了孩子的健康发育，切记要做好备孕工作。
备孕前吃什么叶酸比较好？
备孕的叶酸，建议可以到社区医院妇幼保健科领免费的叶酸。
叶酸提前6个月就可以每天一片0.4毫克，为了优生优育至少也要怀孕前3个月补充。
社区医院妇幼保健科可以签字免费领，自己是办妇幼保健手册时，才知道有免费的药准字的叶酸片，这样的叶酸片肯定符合优生优育的指引。
在此之前一直吃斯利安的叶酸片，药店都有卖，每片0.4毫克，标准剂量，备孕一天一片。
目前市场上唯一被国家卫生部批准的叶酸制剂是“斯利安”片，每片400微克。
据世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。为使女性体内的叶酸维持在一定的水平，怀孕前3个月开始每天服用400微克的叶酸，才能确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
摄取叶酸并非多多益善。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。
什么时候是叶酸补充的最佳时间？
以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。
可能有人会问，万一叶酸吃了三个月还是没有怀孕呢?会有影响吗？
其实叶酸的副作用微小，多余叶酸会随尿液排出：人体每天都在摄入叶酸，孕期的准妈咪每天补充不超过1毫克即可（0.4毫克是专家建议服用剂量），超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响，但不会中毒。
