我经常喝柠檬苏打水，可不可以帮助备孕？
在备孕期间也可以用柠檬苏打水。但是这个并没有明显的助孕效果。主要可以缓解胃酸多等。如果是在备孕期间需要根据自己的月经周期来计算排卵的时间，在女性的排卵期多安排几次性生活，那怀孕的几率会增大，注意性生活的卫生，这几天放松情绪。
备孕怀孕吃什么水果好？
备孕期间无论是饮食还是生活习惯都需要特别注意，以下是备孕期间建议以及不建议吃的水果：
1、柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
2、无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
备孕期间不能吃什么水果
1、桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
备孕期间最好多吃富含维生素C的水果，有利于卵泡生长发育可以促进排卵，维生素C可以促进卵巢对黄体生成素产生反应促进排卵，比如柚子、桔子、柠檬、西红柿、黄瓜等。多吃豆类如黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆腐等，因为食物中含有雌激素，雌激素对促排卵有一定作用，多吃茴香、葵花籽，高蛋白食物如吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，也可以促排卵，建议定期B超检查看卵泡发育情况，如果有正常卵泡可以及时安排同房。在排卵前后2-3天同房都可以怀孕，备孕期最好不要乱吃药物，也不能过度劳累、剧烈运动，同房后15天左右可以进行早孕检查。
百香果是碱性吗？备孕前女性可以吃什么水果？
百香果属于碱性水果，百香果主要是以食用汁为主的水果。
百香果当中含有人体所含的氨基酸、维生素等，经常性食用可以帮助消化，能够有效的化痰、减压降脂等功效。
百香果的根、茎、叶都是可以入药，具有消炎止痛、排毒养颜等作用。
水果就是补充维他命和微量元素的。多吃[_a***_]，葡萄，香蕉含叶酸，对胎儿神经发育好，应在备孕时提前吃叶酸片。可以适当的使用像核桃，板栗之类的水果，没有特别严格的要求，备孕阶段最主要还是要注意身体健康才是最重要的。
