孕妇请注意了！产后不能立即进食大量补汤，不然反而会影响母乳和产后恢复。适当进食驱寒暖身、清火润肺的食材，这对月子里的宝妈至关重要。
巍阁在这里推荐新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
推荐《藕丁鲜肉酿香菇》
原料：
香菇、莲藕、瘦肉、葱、姜、香油、蚝油、鲍鱼汁、盐、糖、鸡蛋清、干淀粉
做法：
香菇
第一步： 挑选香菇，去蒂清洗干净。
肉碎
第二步：瘦肉洗净剁成肉碎。
月子餐以可口为主，再适当加强营养，多喝汤水，尤其是猪蹄、鲫鱼豆腐汤等，可以适量的多吃，具有下奶的作用。营养上多吃瘦肉、动物内脏、新鲜水果和含铁丰富的食物，可以补充分娩时的失血。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/1812.html
产后屁股大怎么办？产后肛门脱垂怎么办？产后屁股大怎么办？ 不少宝妈都有亲身体会过：产后屁股变大了，以前的裤子都穿不上去了。 因为，在生育过程中，骨盆被“撑大”了一些，胯部往外突了一点点，以前刚好能提上去的裤子也就被这“突出的”卡住了。在...
杭州高端月子中心有哪些？杭州高端月子中心有哪些？当然是我们贝加美月子中心啦，毗邻风景如画的富春江畔，独栋楼宇，私密安全有保障。新中式装修风格，全智能家居系统，婴儿托管室、婴儿SPA馆、瑜伽室等配套功能区齐全~多的不太清楚，不过我之前去过几家...
产后可以吃阿胶吗，产后吃阿胶好吗？产妇可以喝阿胶吗？产后可以吃阿胶吗，产后吃阿胶好吗？是的，可以吃阿胶！可以帮助产后恢复。很多产后的新妈妈专门买阿胶吃。建议买国药准字阿胶，然后在家里自己熬胶（也可以自己买好辅料让药店帮忙熬）。熬胶方法网上很...
二胎宝妈忠告：月子期间碰了冷水有什么危害？如何能挽救？出了月子就能随心所欲？过来人：这8个细节，影响月子病的去留，具体是指什么？坐月子注意事项之“小月子”应该如何做才能恢复正常？二胎宝妈忠告：月子期间碰了冷水有什么危害？如何能挽救？月子期间...
如果我怀疑自己/亲人有产后抑郁，应该怎样做？如果我怀疑自己/亲人有产后抑郁，应该怎样做？ 那么，面对“产后抑郁”，家人可以做些什么呢? 1.学习产前(后)抑郁的相关知识，尤其是丈夫 许多先生对产后抑郁一知半解，也经常因为没有了解过产后抑...
产后大肚子能自行恢复吗？错过黄金修复期该如何补救？剖腹产妈妈产后如何护理可以快速恢复减掉大肚子，产科医生给你建议？产后大肚子能自行恢复吗？错过黄金修复期该如何补救？产后恢复身材错过了黄金恢复时期，建议你最好医院做一下产后检查，特别要检查一下...
谁知道开一家产后修复中心注意那些工作？谁知道开一家产后修复中心注意那些工作？因为母婴行业是个新兴行业，市场对于这个行业还没有很好的规范，市场乱象不叫多，所以选择加盟的品牌一定要慎重，要综合考虑加盟品牌的实际情况：1、品牌的影响力，宣传做的是...
投资一家月子会所多少钱，需要哪些准备？投资一家月子会所多少钱，需要哪些准备？很多新妈妈在生完孩子，为了自己和孩子的健康，坐月子期间都是请月嫂或是月子中心，从身边朋友们和二胎政策了解到月子中心这个行业。月子中心虽然是新兴行业，目前很火，但是加...
月子中心大概投资多少钱？要考虑什么？投资一家月子会所多少钱，需要哪些准备？月子中心大概投资多少钱？要考虑什么？月子中心是个新行业，可以投资，一定要找到消费稳定的城市！客源稳定是最关键的，投资一般和酒店，大饭店差不多吧！装修，和你要做到多大的...
顺产子宫多久恢复正常？顺产产后多久可以同房？顺产子宫多久恢复正常？在顺产后一般3个月子宫会逐渐的恢复到正常的，在月子期间会出现腹部的疼痛或者阴道出血的情况，这段时间内应该多吃温补的食物，过一段时间及时到医院选择彩超来复查，同时建议做到营养均...
