坐月子可以适量吃提子。提子是葡萄的一类品种，营养丰富，含有天然的聚合苯酚、果酸等，具有抗菌杀毒、促进消化等功效，提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。产后女性身体虚弱，抗病能力较弱，适宜食用提子。
产妇一周后是可以吃葡萄的。葡萄富含糖、维生素C和微量元素。糖可以补充产妇的体力。维生素c能促进铁的吸收，对产妇有帮助。吃葡萄还可以心情愉快，对预防产后抑郁症等心理疾病有一定帮助，所以产后可以吃葡萄。当然，每次吃一串就够了，不要吃得太多，吃得太多容易引起肠胃胀气，血糖升高，不利于产妇体形的恢复。
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