有什么办法让孩子戒掉电子游戏和抖音等电子产品？
首先问问自己可以做到么？可以不用非要让他戒掉，可以多参与他的世界，多陪伴沟通。分散注意力，引导他自律。我想比一下让他戒掉会好很多。每个孩子生下来都不是坏孩子，家长是孩子成长路上最好的老师。一切根源其实还来自于父母！
做家长的一定要让孩子戒掉电子产品，电子产品对孩子的不好的影响非常多，电子产品看的时间长了伤害眼睛，尤其是比较小的孩子，还有会影响孩子的交流能力，语言表达能力等等，那么如何帮助孩子戒掉电子产品呢？
第一，要坚持原则，降低孩子对电子产品的兴趣
如果平时孩子看的比较多，一下完全不让看，可能孩子会有些接受不了，那么和他讲清楚，看电子产品的坏处，要一点一点的戒掉，直到孩子不在对电子产品感兴趣，形成不看电子产品的习惯，孩子越小越好戒掉，越大越不好戒，所以在这过程中，孩子会出现严重的哭闹情绪，家长一定要坚持住，不能轻易妥协，让孩子看到你的决心，他才能有决心，这个时候一定不能心软，不然就是害了孩子。
第二，家长不能在孩子面前玩手机等电子产品
要求孩子做到的，家长首先要做到，以身示范，一味的要求孩子，家长自己却做不到，等于是做无用功。在孩子面前家长一定要注意，不能在孩子面前玩手机、刷抖音等，不然孩子很难戒掉，如果因为工作等原因不得不看手机，一定要和孩子讲清楚，孩子会理解，所以，在这过程中，家长一定要注意，为了孩子的身心健康，早日拜托电子产品的诱惑，家长要陪伴孩子一起做饭。
第三，培养孩子健康的兴趣爱好，转移注意力
家长可以陪伴孩子一起读书，认字，讲故事，一起写字，画画，做游戏。逐步养成一些健康向上的爱好，摆脱电子产品，刚开始可能孩子会不配合，要循序渐进，慢慢来，其实，小孩子很容易养成习惯，就要看家长怎样引导，孩子的精力是有限的，他在一些事情上面耗费了很多精力，自然就无暇顾及其他，慢慢的就会戒掉电子产品。
第四，家长多一些时间和培养给孩子，陪伴孩子健康成长
有些家长自己总看手机，却不想让孩子看手机，自己不看书，却总要求孩子看书，自己喜欢熬夜，要求孩子早睡。其实，孩子就是家长的一面镜子，你什么样，孩子就什么样，要求孩子做到的家长首先要做到，所以多陪伴孩子，和他一起看书，一起玩耍，一起睡觉，孩子的生活过得很充实，他就不会再去想电子产品了，孩子之所以喜欢玩电子产品，一是他看别人玩，自己也想玩，二是他觉得无聊，无事可做，所以用电子产品打发时间，所以，如果有家长的陪伴，孩子就会忘了电子产品。
以上是我关于如何戒掉孩子玩电子产品的一些想法，希望对家长们能有所帮助。
这位家长的问题是大多数家长面临的问题，我们都处在一个网络时代，如果真要戒掉不现实，但到我们可以了做到合理控制孩子玩手机的时间
一：要给孩子讲清楚长时间看手机对眼睛和身体都不好，一个是容易近视，一个是容易肥胖，对我们的颈椎也不好，而且影响学习，生活状态。爸爸妈妈知道手机很好玩，但要克制，孩子克制不了，家长要帮助，定下规矩，一次看多久，什么情况下可以看，具体规则每家情况不一样，父母自行定制。规则建立起来，执行和坚持更重要，父母不能因为某些原因妥协，比如孩子撒泼耍赖。规则一旦坚持时间久了它会成为习惯。孩子养成好的习惯了问题才能真正解决。
二：那不看手机，孩子总得干点别的，从小给孩子养成阅读的习惯，多给孩子读绘本，稍大了读儿童读物。或者陪孩子玩一些游戏，比如说***牌一类的，再就是多带孩子出去最好结交一些好朋友，有了好朋友你不用催她，自己就不着家了。还可以给她报兴趣班，这些都是转移分散她看手机的方法
以上是我对我孩子做的一些经验。孩子现在基本除了吃自己饭，睡觉，做作业，大部分时间是和朋友有约，不怎么着家。所以她根本就没时间看手机。
很高兴回答这个问题
随着社会进步，手机成了我们生活必不可少的东西，甚至占据了绝大部门时间，随处可见低头族，让我们苦恼的是不仅大人离不开手机，孩子对手机已经痴迷！不学习，平台刷礼物，熬夜玩游戏，甚至因为手机离家出走，出现各种各样的问题，让家长甚是苦恼☹️
到底如何帮助孩子戒掉手机呢？
父母以身作则
父母是孩子的第一任老师，在生活中角色至关重要！在孩子面前尽量少玩手机，甚至回到家放到门口不接触，很多父母都要求孩子不玩，自己却玩的不亦乐乎！在在孩子的世界她就认为这是双标，不公平！父母想引导孩子做任何事情都要以身作则，才能事半功倍！
和孩子达成协议，制定规则
现在是信息时代，离不开电子产品，而且现在很多都是线上授课，让孩子完全戒掉是不可能的，我们可以和孩子达成协议，控制时间，每天玩多久，都是来做什么，时间到了自觉上交，慢慢培养孩子的自律能力！让孩子自己学会规划时间！
多带孩子参加户外活动
这里还是强调父母的重要性，很多时候我们都是缺少陪伴，犯懒了就让孩子玩手机！之前看到我一则新闻，爸爸为了培养孩子自律天天坚持带孩子跑步，风雨无阻，孩子为什么能坚持？因为父亲本身传递的价值就是坚持自律！我们可以带孩子打球，旅游，健身....一起做各种运动！
和孩子一起阅读
在这个信息技术时代，手机、电脑都是生活中必不可少的，不使用是不可能的，所以，孩子沉迷于游戏等电子产品，爸爸妈妈如何应对呢？
孩子喜欢电子产品的原因
第一，电子产品对孩子有吸引力，能满足孩子的心理需求。在游戏里，完成任务系统就会升级或奖励，抖音里有很多孩子不了解新事物，孩子会在里面获得相当大的成就感和自信。在很多家庭，父母代替孩子做完所有的事，天天对着孩子谈学习，一直给孩子定高目标，长期达不到，孩子就没有了成就感，也就失去了学习兴趣。
第二，孩子能在游戏中获得归属感。一些团队游戏，需要团队成员一起配合，相互支持，孩子可以在团队中得到认可，孩子很容易就获得了归属感。很多孩子在家中，在班级中没有人认同他，周围的人老是说他这不好，那不好，挑剔他，孩子接收到的信息就是大家都不喜欢他，不接纳他，他就会沉迷游戏世界中的归属感。
如何正确引导孩子使用电子产品
第一，不要简单阻拦孩子玩游戏。一个爸爸咨询我，说孩子天天玩游戏，我骂也骂了，打也打了，不让他玩游戏，现在偷家里钱去网吧玩起了游戏。游戏，来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长们发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂、断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、逃课、偷钱等等。
第二，多陪伴孩子，挖掘孩子的特长。其实，沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面。我的孩子9岁的时候，我发现他天天沉迷于游戏，我们便在家庭会议提出论制定孩子的作息时间，作息时间明确了玩游戏的具体时间。后来，我就开始分析孩子沉迷游戏的原因，就抽更多的时间陪伴他，和他交流沟通，从起床开始，陪他叠被子，给他讲我在部队时叠被子的意义、标准、评比等等！每天坚持每陪孩子打羽毛球、打篮球、打乒乓球、玩魔方、下象棋、跳棋、爬山等等！没想到，孩子现在很少玩游戏了！因此，父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。
第三，父母好好学习，孩子天天向上。作为父母，要以身作则，做好榜样，不要一天拿着手机玩，让孩子跟你学。家长要和孩子一起学习，做到人活到老学到老，给孩子树立一个学习的家庭环境，帮助孩子认识到游戏中的一切不过是自欺欺人，而且会占用他大量的增值学习时间，正确培养孩子三观，挖掘孩子的特长，多参加公益成长活动，让孩子在帮助别人的同时，成长了自己，让孩子只有不断努力，才能实现梦想。
其实，孩子沉迷于游戏，爸爸妈妈也不可以否认宝宝，只要正确引导，玩游戏也可以健脑益智，提高宝宝的思考能力。爸爸妈妈要好好反思自己，很多孩子沉迷于游戏是因为无聊没事做，所以爸爸妈妈要多多陪伴孩子，或者培养孩子一些兴趣爱好。
