生产之后两三天就可以开始喝鸡汤，鸡汤的营养价值非常的高，特别是蛋白质含量非常高，而且鸡汤的蛋白质含量非常的高，有利于下奶，也可以促进身体的恢复，在产后一定要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，期间不要受凉。
生完宝宝以后五天是可以喝鸡汤的，如果这个时候已经下奶了要注意加强营养，保证乳汁的分泌，如果奶水还没有下来就不要吃油腻的东西，以免造成奶水淤堵的情况，奶水下来以后还可以喝点鲫鱼汤，炖鸡汤的时候适当地放点红枣枸杞有助于产后恢复，也有补气血的功效。
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