产后抑郁症有哪些症状？
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。
产后抑郁症的表现
1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落，愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫：产后抑郁患者容易疲惫，四肢无力，总想着自己生病了。
5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
1、 注意敏感话题。由于产后情绪波动大，敏感，尽量减少亲朋好友的探视，避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别，体形恢复及经济负担加重等。
2、转移注意力。不要太闲，做一些自己感兴趣的事。比如记录孩子成长的点滴和与他人分享育儿观点等。
感谢邀请！抑郁症的核心症状是三低，情绪低落；思维迟缓，思维迟缓就是感觉脑子像生锈了一样，转的慢了；意志活动减少，意志活动减少就是什么都不愿意干了，哪怕是自己原来最喜欢的事现在也不愿意干了。非核心症状包括睡眠障碍，紧张焦虑，记忆力下降，食欲下降，甚至是一些神经过敏等等！
产后抑郁
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
失眠
产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。
焦虑
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
你好，我自己曾经历过产后抑郁，现在是一名心理咨询师，为了科普产后抑郁的知识，专门拍了这两个视频，您可以看看。 ***加载中...
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希望我的回答对你有帮助，有什么问题也可以留言给我。我是 @Ms无名堂，是一名心理咨询师，专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识，欢迎关注交流，共同成长 。
临床数据一般在产后一周至二周的时间内会出现产后忧郁。表现的症状大都为以下几点：容易情绪化，容易受到刺激，容易暴饮暴食，或者食欲突然下降，焦虑沮丧，失落等
如何预防
1：亲人的鼓励认同是尤为关键的。家里面不能在产妇面前表现出任何对于生男生女抱怨，不满与指责，要愉快的接受孩子和产妇，创造一个良好的家庭和谐氛围，爱人最好能陪在产妇身旁，这也是国家给你陪产假的意义，排除二胎三胎，对于那些初为人母的产妇，对于怎么照顾孩子大都不能面面俱到，这就需要爱人去***，配合，都知道婴儿隔个二小时就要喂奶，时不时的换尿布，有些父亲怕吵影响自己睡眠。单独睡，这样就会使产妇心里上觉得委屈时间长，抑郁就这样产生了。还有就是避免争吵，谅解她的情绪异常，这时候她需要你们的关爱，陪伴。
2：硬件设施也就是居住环境。房间肯定要透亮，不过不能直射阳光，通风
3：产妇孕期就要做好产后的一些准备，充分了解育儿知识，这样才不至于育后手忙脚乱，过于疲惫。多于其它宝妈沟通交流疏解压力
这些就是我的一些看法，大家可以评论交流意见
产后抑郁有哪些表现？想哭是吗？
精神非常紧张，很容易焦虑，脾气非常大，动不动就不受控制的发怒。
变得特别爱哭，很敏感，总是突然的情绪低落，不喜欢和别人交流，总是回想以前失败的场景，很自卑，满满的消极情绪。
失眠非常严重。明明很困却难以入睡，白天和夜里都不能好好休息。
对周围的事物都提不起兴趣甚至是厌恶。
食欲好的时候不管什么食物都能吃很多，不好的时候看到饭菜就恶心想吐，很不稳定。
如果宝妈有大部分的症状，可能就是产后抑郁了。宝妈就要及时调整自己的情绪，防止恶化加重。及时通过一些方法调整好自己的心态，严重者应及时寻求他人的帮助，比如理医生
(1)支持性心理治疗：支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的***用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
(2)人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤[_a***_]、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
(3)音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
产后抑郁的表现形式有很多，比如:
情绪低落，容易因小事发脾气，易流眼泪，易与身边人关系不够和谐，易因过度紧张宝宝产生过分焦虑，情况更甚者也有之。
产后抑郁主要是因为产后体内内分泌激素变化大，特别是一胎的新手妈妈，在经历分娩之痛后又要立刻进去带娃状态，一下子很容易觉得适应不了，另外就是生宝宝过程中完成身体伤痛未痊愈而和家人沟通不够认为家人不够关心体谅等等。
我觉得很多妈妈在生宝宝初期都会有一些情绪上的波动，或者抑郁，要正视，不能忽视也不能过度紧张。首先，我们可以加强与家人的沟通，在沟通交流，在交流中体会关心，并更多的分担和帮忙照顾。其次就是宝妈们不要一直封闭在家里，身体允许的情况下要出去走走散散心，要多注意保证睡眠，要在身体不适时及时关心自己，而不是全心都在宝宝身上。最后就是宝妈们要多注意交流，注意自我排解，如果产后抑郁症状严重，要及时就医，不要拖延更不要抗拒。
