哺乳期可以喝可乐、吃肯德基吗？
很荣幸为宝妈解答这个。哺乳期可以喝可乐吗？吃肯德基吗？哺乳期吃东西要注意什么？相信这是困扰很多宝妈的一个问题。那么哺乳期可以喝可乐、吃肯德基吗？答案是可以的。其次为宝妈们分析哺乳期的饮食要注意什么，也让宝妈们不要过于担心自己不当的饮食会给宝宝健康带来危害：
哺乳期可以适量的喝可乐，但不要每天或者过多的进食，因为会影响母乳的质量哦。
宝妈们熬过了孕期，还有一个哺乳期在等待着，那么哺乳期哪些食物不宜多吃呢？
1、凉性食物
一些凉性的食物，比如凉性的水果：如西瓜、香瓜、芒果等，不是不可以吃，是这种凉性的水果要少吃。因为妈妈可能吃了身体没有什么反应，一旦吃多了，可能影响到母乳，进而引发宝宝的不适，如腹泻等。所以宝妈还是要注意一些。一般肯德基的可乐有些事比较凉的，所以宝妈可以偶尔吃一次，不要过多的进食。
2、盐、味精等调味品
一般在哺乳期我们讲究的是清淡类的饮食，有的人在做菜的时候喜欢放些味精等来提味，当然味精没有像传言说的那样会致癌，但当宝宝通过母乳吸收了，是不容易被接收，过量食用还可能影响到宝宝的智力发育呢。
还有一些宝妈可能吃饭的口味比较重，或者说做的饭比较咸，首先说进食过多的食盐对我们的身体健康是有危害的，而钠通过母乳到达宝宝体内会对他的肾脏造成一定的负担，对宝宝的发育也是不利呢。
哺乳期可以喝可乐，吃肯德基吗？答案是肯定的。当然可以吃。但是，什么东西都有量，不能说可以吃就每天吃，每天喝，那肯定的对孩子有影响。什么东西都要适度。吃喝都可以，关键自己把握度。什么东西吃多了都不好，但是也别克制自己特别想吃的，偶尔吃一顿两顿的，没什么大问题。
母乳期间建议不要喝可乐，因为这个是饮料来的，对宝宝发育是有一定的影响，但是现在如果你已经喝了，也不用太担心了，因为你不是经常喝，只是偶尔喝一次两次的话，问题应该不大的。
可乐是一种碳酸饮料，深受大众的喜爱，尤其是年轻人，但对于哺乳期妇女这一特殊的群体而言，最好不要喝像可乐这类的碳酸饮料。因为可乐中含有很多气泡，饮用后会产生大量气体，使饮用者产生饱胀感，影响食欲，不利于哺乳期妈妈摄取均衡营养。此外，碳酸饮料还会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
可乐中的碳酸物质会影响哺乳期妇女钙的代谢，使乳汁及骨骼中的钙流失，不利于宝宝骨骼发育，长期饮用有可能导致哺乳期女性骨质疏松，宝宝佝偻病等。可乐中还含有可可因，可以通过乳汁进入宝宝体内，积累到一定程度会对宝宝神经发育造成影响，使宝宝中枢神经系统兴奋、烦躁不安，降低睡眠质量，不利于宝宝生长发育。可乐中含有太多的糖分，营养价值并不高，反而增加了哺乳期妇女患糖尿病的风险。
坐 月子 期间吃炸鸡腿是不会回奶的，但这种油炸食品尽量少吃，对自己及宝宝都没有好处的。月子期间要注意让产妇休息好，补充营养并且最好是容易消化的食物。最好不要看电视，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。
国内的孕妇都不提倡吃KFC，那西方国家的孕妇都吃什么呢？
没有禁忌，什么都吃，刚生完孩子直接一罐凉可乐，医生说了有助于止疼和恢复体力[机智]咱们中国人很难接受，不过老外身体素质确实不是一般的好，生完孩子两天回家，不用坐月子
