坐月子是30天还是42天？若这三个方面达标，提前出月子都可以，那做到哪三方面呢？
女人经历十月怀胎、分娩这些过程，那种辛苦也只有当妈妈的才能够感同身受，要说女人生孩子是一件很重要的事情，那么坐月子更是重要。老人常说，坐好了月子，女人会得到第二次的重生，月子坐好了，以后的恢复才能起到事半功倍的效果，不然的话，将会为以后的身体健康埋下隐患，不是腰酸背痛，就是四肢怕寒，不是掉头发，就是头晕头疼，让人痛苦不已，并且还会使人变老。作为过来人说说我的经历和一些月子心得吧
下午2点午觉睡醒排便发现见红，当天40+3，赶到医院发现宫口已经开了2指多一点，但是我的肚子却不是很痛，是那种可以忍受的像月经来的时候的痛，因为已经开指并见红就住院了，医生说当天可能自己发动，如果不发动，第二天早上助我一臂之力。 26号上午内检宫口还是2指半左右，医生决定人工破水，上午10点多进行了人工破羊水，那个勾子勾进去，那个酸爽。。真的好恐怖，发现羊水破了一层，医生就把羊水勾破了，到11点20左右内检3指半，就进产房了，进了产房半个小时宫缩跟不上，就给我打了宫缩素，打上之后实在太疼了，我就要求打了无痛针，哇，打完无痛真的感觉如释重负，只有宫缩来的时候疼一些
，有一些拉大便的感觉，过了半小时直接宫口开到8指，尿了个尿变成9指，不过因为医生还没到位宫缩素就给我停了，所以耗了一些时间，到十指的时候医生来了，下午3点40生下我们家宝宝，7斤3两5，刚出来就拉了个胎便，黑黑的，（所以本来应该7斤4多一些）因为宝宝头围比较大，生的时候用了挺多时间的，因为时间太长累的不行，生到最后真的没力气了，因为中午疼起来的所以没吃中饭，所以给大家建议，一定要吃饱，趁不疼的时候多吃一些。最后一次b超双顶径98，不过看到宝宝那一刻，就算再疼再累也值得。 再次感叹，无痛真是伟大的发明
由于我孕期的各种补，孕前100 斤的我，临产体重居然飙到152.天啊。52斤锕，生完宝宝140.看着这一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。产后我和所有妈妈们一样，为这个身材真的是没少下功夫。但是我还在哺乳期，减肥药是不敢的。把自己当小白鼠，尝试了很多种，好在最后还是成功了。分享我的经历给大家。
宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的。
那么坐月子期间怎么样才算身体恢复好了呢？从下面这三个标准来判断！
第一，从产妇的脸部气色和精神上。
看一个人的脸色可以最直观，也是最明显的反应出她的身体健康程度。她的身体好不好？有没有生病，两者之间的差距非常大，明眼人一看就能看出来。在产妇身上也一样，如果在月子期间，被照顾的非常周到，产妇恢复的好，气色自然也就很好了，经过一个月的时间，没准就能恢复到跟产前一样容光焕发。
如果月子坐得不好，孩子整宿整宿的哭闹，也没有人来帮忙照顾，产妇休息不好，脸色自然就会很差，甚至有些人在月子期间脸上还会长出很多色斑。
女人在月子期间要注意好好休息，身体经过了十月怀胎，已经非常疲惫了，要在这一个月的时间里恢复如初，也不是那么容易的事。但是在坐月子时候，如果没有人帮你照看孩子，自己休息不好，还要经常抱孩子哄孩子，那样你就会发现身体各关节都非常酸痛。有这种状况的产妇，说明这个月子典型的没恢复好。
哪个季节适合坐月子, 怎样才能少受点罪？
月子要求不[_a***_]，穿多，冬天气温低，也不会出门，也难起汗，人会舒服点。
挨着过年，亲朋好友多，可以解解闷。
其他的回答其实都关注了妈妈没关注宝宝。
冬天出生的宝宝，衣服多点儿好抱着，新生儿出汗多，如果是夏天出生一点儿不好照顾。
冬月出生等到夏天已经是6个月了，对耐热有一定的基础了。等到6到8个月爬行翻滚，衣服少，更好运动，爬的好走路才稳。而夏天出生，宝宝爬行是刚刚2 3月，很冷，很多家长就2放弃给宝宝爬行，结果不言而喻。
坐月子可以不受罪的。
很多人都觉得坐月子是受罪，那说明你对月子有偏见，对坐月子还是保持传统的观念。我可以明确的告诉你，那种观念过时了，科学坐月子你会很舒服，还能瘦身。
一、坐月子的季节。
现在坐月子不管哪个季节都不会受苦，冬天冷了开暖气或者空调，夏天热了开冷气，这都是必须的。不要再抱着不能开空调的老观念了，产妇坐月子被热死的新闻还不能说明问题吗？当然如果自然气候适宜的话肯定更好了，3、4、5月份和9、10月份都是一年中气温最舒适的时节，当然也适合坐月子了。
很多人害怕坐月子很大一部分是因为月子里不让洗澡洗头发，想想一个月不能洗澡洗头发身上都会不自觉的痒痒吧！其实现代医学已经证实洗澡不仅可以促进身体的康复，还能保持卫生，还能让产妇心情愉悦。我生下大宝第三天就洗澡洗头发了，淋浴；生下二宝一周洗澡洗头发，身体并没有因为洗澡出现问题。放心洗吧！注意保暖和洗澡的时间就可以了。月子里每天身体出大量的汗水，如果不能及时清洗，很容易出现感染。
三、月子餐。
现在的月子餐不再是以前那种没盐多油无味的了，而是营养丰富又美味还不使人发胖。月子餐要营养均衡，种类丰富是关键，不同的月子时间吃的月子食品也不同。当然想要吃到健康美味的月子餐，有个会做饭、愿意做给你吃的人很重要。如果有的话你提前做好食谱，让她照着做就可以了。我生大宝的时候婆婆一天做六顿给我吃，出月子瘦了15斤；生二宝是月嫂照顾的，一天五顿饭，出月子也是瘦15斤，吃得很多很好吃。
四、有个心甘情愿照顾你的人。
月子是需要照顾的，这个照顾的 人很重要。她的心情和能力直接影响产妇的健康与心情，因此一定要找个心甘情愿又有能力的人。不要强迫一个不愿的人来照顾你，否则就是自己给自己找麻烦。实在找不到合适的亲人来照顾，可以请月嫂啊！不仅专业还能按照自己心愿来，而且不会给自己找麻烦。
这个也没办法挑的吧，现在不管哪个季节，都有空调可调节气温，坐月子最难受的就是一个月不洗头，碰上夏天会难受点，最好肯定是秋季了，春天虽然也不热不冷，但空气较湿，不利于尿布衣服等晒太阳。
月子期间也要天天去做核酸吗？
和社区沟通下看看吧。我去年10月末生的娃，生娃没几天就赶上出病例了，两三天做一次核酸，还是冬天风很大。刚开始几次没做，因为问过社区说我坐月子也不出门可以不做，但是后来因为情况严重，不做核酸要附黄码，坐月子十几天时出去做核酸了。穿的很多但是风还是往身体里吹，也有可能体质问题吧，出了月子后脚跟疼了很长时间。和着凉受风肯定是有关系的。
如果没有疫情，谁又愿意天天做核酸呢？ 国家和***动用了这么多人力、物力、财力，最终目的不就是为了保障大家的身体健康嘛。
月子期间属于特殊情况，身体虚弱，建议及时向社区或者物业报备一下，应该可以申请上门做核酸的；
另外，月子期间，照顾宝宝也非常特殊，坚持做核酸也是对孩子的身体负责。
作为宝妈，这个在疫情特殊大环境下的“群体”，着实不容易，也应该得到更多的关心和照料。相信我们的社区和医护人员以及各方政策都会有特定的应对方式哈。
月子期间，尤其是注意自己的情绪稳定，也要时刻保持积极乐观的心态，沉着冷静面对做核酸哦！
