排卵期体温怎么测？
每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。
基础体温测量方法如下：
早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。
将测出的体温数标在基础体温图表上。
用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。
感谢邀请~我就是来自蒲荷孕育的拥有好孕气的荷小妹~
排卵前后女性的体温会发生比较明显的变化，每天测体温并建立曲线图可以比较准确的测出安全期，根据体温的变化来确定排卵期的话，一般来说，正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。
下图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
具体的测量方法：
在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
感谢邀请！
1、选购体温计
测定基础体温当然要用到体温计，小编选择的是电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短，大约1分半钟，温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟，水银膨胀比较慢，而且没有提示音。
2、选择晨起醒来后测量
测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。最好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。
3、舌下测量
为了测定的准确性，小编选择将体温计置于舌下测量，闭上嘴巴，这样体温不会受到外部环境温度的干扰，比较稳定。
因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃，腋下测量受外部影响较大，不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。
4、坚持测量2月以上
刚开始备孕需要每个月去医院监测排卵吗？
正常备孕不需要每个月去医院监测排卵
正常备孕：
1、规划有孩子后的生活蓝图：夫妻双方都要做好心理准备，有了宝宝后，将会是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的 开始。
2、给夫妻双方一年的准 备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。3、做健康检查：做一 些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，特别是脊柱和骨盆健康，是孕育健康宝宝的基础。因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产屡见不鲜。4、养成健康的生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。5、服用叶酸：在你 打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。6、停用口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。
孕前检查不可少孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。备孕注意事项一***用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠6-8小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3-0.5℃。备孕注意事项二要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝 是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕[_a***_]及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。备孕注意事项三如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在***官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否通常等。刚开始备孕的话建议可以先自己在家用试纸监测一下排卵情况，如果用排卵试纸可以监测到排卵的话就没有必要去医院进行b超监测，如果排卵试纸有异可以去医院用B超确诊一下。监测排卵的方法有很多，b超是最准确的方法，如果在b超监测不方便的情况下，可以选择其他的方法进行监测哟~
随着二胎政策的开放，很多人都加入了备孕二胎的战队当中，很多刚备孕一两个月没有成功就会很着急，想通过各种方法来提高受孕率，大家都知道怀孕的一个重要因素就是有正常的排卵和发育成熟的卵泡，那么刚开始备孕就需要每个月去监测排卵吗？
当然不是了，刚开始备孕最重要的就是要调整好自己的心态和心情，不能着急，一个月经周期排卵正常，输卵管正常、男方精液也正常，怀孕的几率也只有20-25%，所以说刚开始备孕，平时月经周期规律，可以根据月经时间和周期算一下排卵期，在排卵期同房提高受孕率。
排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天，为排卵期，很多人月经不规律，也可以用排卵试纸监测排卵，方法也很简单，一建议从月经来潮的第10天开始连续监测，如果监测到强阳的时候，需要缩短检测的次数，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，可能发生排卵，这个时候就可以安排同房。
所以说刚开始备孕，不需要做B超去监测排卵，用更简单的方法就可以进行测试，如果说长时间备孕不成功，特别是一年左右都成功的，就需要B超监测一下排卵情况，看是否有发育成熟的优势卵泡。是否是卵泡方面的原因导致备孕不成功，根据情况去检查和治疗。
刚开始备孕，没有必要那么紧张哦。一般一对完全正常的夫妻，每个月也只有15-20%的几率能顺利怀孕，因此刚开始备孕的几个月，先不用太紧张。
如果想尽快怀孕，也可以通过买排卵试纸在家自己测，以及测量体温的方式，自己把握排卵时间，增加怀孕几率。
排卵试纸使用方法如下：
1.一般正常月经周期是28天，下次月经来潮时往前推14天为排卵日，一般从排卵日第11天开始测试，一直测试6天。但并不是每个女性均在月经中期排卵，测试6天期间可能都没有出现阳性结果。部分女性有时受环境、情绪及劳累影响，可能会提前排卵。2.收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。3.应观察和记录测试期间检测线色度的变化，若检测结果为阴性但是检测线色度开始下降，也可作为LH峰值。4.试纸应在规定时间内观察反应结果，30分钟后无效。有阴性检测结果，检测线的位置可能会出现一条浅浅的色带，隔一段时间后再观察。但是相对于医院B超监测排卵来说，自己用试纸方便、便宜，但会存在一定的误差。
