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产后多久可以吃鱼胶和燕窝

  1. 剖腹产多久可以吃鱼胶呢?
  2. 鱼胶能不能吃哺乳期?

剖腹产多久可以鱼胶呢?

剖腹产后建议大于3个月再吃鱼胶。在产后先及时的休息,观察恶露的变化,建议通过食疗来进补,等身体改善或者逐渐的恢复后可以用鱼胶来进补的。观察平时的睡眠是否正常。在产后6周以上可以及时到医院复查。观察子宫是否恢复到正常的大小。

鱼胶能不能哺乳期

可以,鱼胶是很适合哺乳食用的。

鱼胶能增加泌乳提高乳汁质量奶水不足情况下,食用鱼胶是非常不错的。鱼胶属于下奶的食品,哺乳期食用再恰当不过了,又能催乳,还能提高宝妈的免疫力,让奶水质量更好更有营养

产后多久可以吃鱼胶和燕窝
(图片来源网络,侵删)

哺乳期的妈妈食用鱼胶,对自己身体有好处,同时鱼胶的营养成分,也能通过乳汁被宝宝吸收。宝宝吃了妈妈的奶水,身体同样也获得了鱼胶的好处,能增强抵抗力,增加营养。

哺乳期正常情况下都是可以食用鱼胶的,只是在感冒期间不建议食用。因为感冒时身体各部分器官的功能较差,消化吸收能力比较弱。这个时候食用鱼胶会增加肠胃负担,不利于吸收,所以感冒生病时要停止食用鱼胶,待身体康复后再继续食用。

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产后多久可以吃鱼胶和燕窝
(图片来源网络,侵删)

哺乳期是可以吃花胶的

一般产后7-15天后就可以吃鱼胶了,因为鱼胶味甘性平,具有养血止血、恢复身材功效。哺乳期吃花胶对产后的身材恢复很有帮助,它能保养卵巢修复受损的***。

花胶所含营养物质非常适合哺乳期产妇

产后多久可以吃鱼胶和燕窝
(图片来源网络,侵删)

1、花胶中含有丰富的蛋白质,这为产妇产后的滋阴养血提供了物质基础。

2、花胶中构成蛋白质的氨基酸种类全面,有利于哺乳期产妇提高免疫力、还能促进创伤面的愈合。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

是既滋补有美颜的食材,所以在经济情况允许的条件下,可以适当吃一些花胶滋养身体的同时补充骨胶原,修复因怀孕而承受巨大压力皮肤

都说母乳喂养期间,妈妈吃什么,宝宝喝的奶里就有什么,所以这期间吃的好,是一人吃,两人受惠。

中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

为人母后,关爱宝宝是妈妈们的天性,但也别忘记,要对自己好一点。

作者:喵喵

手把手教你辨别滋补品伪劣,让爱美爱健康的你也能吃到安心补品。传播营养相关科普知识,提倡全民自我保健,过健康生活。

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