做完人流之后可以直接上环的，在这期间不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶等，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，多喝温开水促进代谢。
流产多久可以带环？
一般流产后来一次月经后，可以上环，上环需要月经干净3～7天内。
流产后如果检查子宫内膜已经恢复正常，可以在来一次月经，在月经干净3～7天选择上环。月经干净3～7天上环主要是因为此时子宫内膜比较薄，可以避免出血过多的情况，而且这个时间是安全期，月经刚干净，不会有怀孕的可能。
上环后会有少量的阴道出血，一般持续7～10天左右，所以上环半个月内不能发生性生活，注意卫生，防止感染。
上环后如果出血量多，或者腹痛逐渐加重，就需要及时到医院就诊检查。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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