骨盆带有用吗？
骨盆带有助于矫正骨盆的。如果骨盆移位，前倾的话是可以用骨盆带进行矫正的。平常要保持良好的日常生活姿势，不要长时间的久坐，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，针灸等治疗。
产后用骨盆收腹带有用吗？
无论是自然分娩还是剖腹产，骨盆都会因为激素变化而增宽，这是自然生理现象。这里的激素指的是松弛素，其作用可以一直影响到哺乳期，因此建议产后2-3天后站立步行时可使用骨盆带，帮助骨盆恢复，松紧程度以产妇耐受为度。需要注意的是，早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置，防止产生疼痛和不适。
对于收腹带而言，如果是自然分娩，一般不推荐立即使用收腹带，过早使用收腹带可能影响呼吸顺畅及全身血液循环，还会造成对骨盆的压力，影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩。如果是剖腹产，推荐产后立即使用收腹带，以起到固定伤口、减轻疼痛及促进伤口愈合的作用，等伤口完全愈合、疼痛缓解时，可停止佩戴。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。
不少妈妈认为佩戴收腹带可以减肥，其实不然，产后形体恢复最重要的方法是针对性的康复运动及饮食管理。
一般而言，新妈妈产后6-8小时即可坐起用餐，24小时可下床活动，剖宫产、有感染或难产的产妇，可推迟2-3天以后再下床活动，产后运动宜简单，比如上下肢的屈伸运动。但是要注意剖宫产的妈妈不要过度用腹压的运动，比如说上身的负重下蹲等，类似这样的动作要尽量减少，建议新妈妈在做产后中等强度恢复训练的时候，一定要注意最好要等到产后一个多月以后，医生确定通过。产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。
我是顺产，出院回家一周后就用了。怀孕时就听说产后穿收腹带的重要性，所以早早就囤了一款纱布收腹带，还是加强版的。月子里白天都会穿，也挺麻烦的，每次上厕所都要脱掉，上完厕所在穿上，虽说是纱布的，但还是很热啊，产妇本来就汗多容易热，穿上这个就更热了，而且有时候行动也不方便。但是为了有好身材，我每天都坚持穿。
每天都会观察肚子看有没有瘦下去，但一直都没有瘦下去的痕迹，穿到宝宝百天的时候慢慢就没心思穿了，看不到效果也就没动力了。
反正就是肚子也没瘦下去，体重也没下去，我产后体重是一百二，哺乳期间也没瘦下去，一直到宝宝九个月左右我才慢慢瘦下来，现在宝宝一岁两个月，还在哺乳期，我的体重是九十。肚子也变小了，就是肚皮有点松垮，还有妊娠纹。
我觉得收腹带的效果可能因人而异吧，根据个人体质不一样，效果也不一样，但我觉得产妇还是要用收腹带的，为了以后有好身材，还是不能存在侥幸心理的。
