有哪些适合宝宝食谱？
就看你自己怎么做给他吃了，家里自己吃的只要自己肯学习，不知道该怎么做的上网搜一下，或者自己想着怎么健康怎么做！你不一定要像别人一样的去买多贵多贵，或者没吃过的，不是说不好，而是要根据自己的情况而决定。
虽然我没有宝宝，但是我有侄女和侄子，通常我带他们的时候我是不喜欢出去买的，因为我不知道外面的东西是否安全和营养！我都是自己在家做的，比如说菠菜瘦肉粥、煎蛋羹、还有面条这些之类我都会做给孩子们吃
年龄小的宝宝乳牙未长齐，咀嚼差，食物要细和软，这样才有助于消化。
含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等的使用。
一：肝泥粥
将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将***洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入***丝及少量细盐煮片刻即成。
吃二：肉菜卷
将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜 、***切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面片，抹入备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸20分钟即成，吃时切成小段。
三：四彩珍珠汤
先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。
四：早餐
准备适量原料：大米、红枣、山药。
把大米清洗干净。
山药洗干净了之后去皮，然后再切成小块，用水浸泡在干净的容器里。
把锅里倒上水烧开之后，放进大米用文火煮半个小时，再把山药放进去用大火继续煮。
大约20分钟之后，把红枣放进锅里。然后再用文火煮15分钟就完成了。
山药红枣粥的营养丰富：山药中含有很多的蛋白质和各种维生素，而且还含钙、铁、磷等矿物质营养成分。这个粥能够开胃健脾，消化起来也比较容易，非常适合宝宝食用。
胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A。维生素A具有很好的抗氧化效果，能调节皮肤新陈代谢、抗氧化、淡色斑；还能预防夜盲症、促进生长发育，因而在小朋友的食物中可适量添加。♢ ♢ ♢ ♢ ♢食材准备
熟胡萝卜 200g
开 水 200ml
制作方法1、胡萝卜洗净、去皮、切块，蒸熟备用。
2、将胡萝卜和开水依次放进容杯。
3、盖上杯盖，设定“高速”、“2分钟”，启动机器即可。
首先是众所周知的米粉，但是我会担心米粉儿里会不会有添加剂或防腐剂，所以建议不要长期食用，在孩子还没长牙阶段可以给宝宝喝点小米汤（把锅盖儿打开熬，把米汤熬的黏糊糊的），现阶段别让孩子吃到米粒，因为小米属于粗粮，对于孩子幼嫩的肠胃来说不太好消化，还可以给孩子吃点蛋黄（流食），吃点苹果泥（常温或是微热的），建议不要吃太杂太多
