月子里能吃煮玉米。玉米具有降血压血脂、预防动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。这是因为玉米含有丰富的的维生素和矿物质。煮玉米虽然比较清淡，但保留了玉米的营养物质，月子里的宝妈食用即调中开胃又增加需要的营养素。
坐月子期间的女性是可以吃玉米的啊，这个并没有什么明显影响啊，在坐月子期间的女性需要注意的就是不要吃一些过于刺激生冷辛辣的食物就可以了，其他的饮食上没有什么太大的影响，这个在做的时候尽量把它做的熟一点，烂一点，这样更容易消化和吸收，避免增加胃肠道消化负担。
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