产后抑郁症有自愈的可能吗？
谢谢邀请！
有一句话叫凡事皆有可能，产后抑郁有可能自愈，人体本身就有很强的自愈能力，只是人不同，境况不同，结果肯定不会，
首先在当前社会环境下，出现产后抑郁的情况还是比较多的，不要恐慌，如果太在意会加重抑郁情绪
接下来要根据自己的实际情况来决定是自愈还是寻求专业人士的帮助，如果情况不严重，家人能给予积极支持，自己也愿意克服困难进行调节是可以自愈的；如果情况相对严重就一定要接受专业治疗。
为了自己及孩子，建议情绪不好时及时梳理，多做放松练习，再加上适当的体育运动，是很好的缓解方法，而不要积压成疾。
为母则强，为母则刚，母爱的使命感是最好的动力，希望产后抑郁的妈妈早日走出困境，开启新的生命旅程。
这个病的自愈性很小，抑郁症这个病太容易复发了，除非你不用自己看孩子，老公又关心体贴人，婆婆又不给你找事，这个病还能轻点，我不知道你有没有去治疗，你可以自己每天按摩脚上太冲穴一次五分钟，一天多***几次，两三天就可以感觉到明显改变，胸口檀中穴来回用拳头上下搓搓顺顺气，还可以适当吃些b族，要是喂奶问问医生对孩子有没有影响再吃，一个星期也见效，我月子里也是产后抑郁症，因为一些事我没法解决又改变不了又憋着，不知你是否有这种感觉，月子就大哭了两场后好了，直到孩子两岁多因为一些事又复发了，这一次比较久一年多，我意识到情绪不对，以为是抑郁症复发，直到看到电视里说一个产妇听不得孩子哭，是产后抑郁症才意识到是产后抑郁症复发了，在这一年时间里我有去调理身体，那个调理师听了我自己带孩子就经常开导我，说她那时也是自己带孩子也有过产后抑郁症，她能明白我的心情情绪，说看到我就像看到当年的自己，现在的我已经好了，因为我得过这个病，我明白那种感受知道那种痛苦，所以我不会劝你想开点看开点，我明白你现在需要的是有人理解你开导你陪伴你，我上面说的方法，你一定要试，管用，这都是那个调理师告诉我的。
感谢邀请！
产后抑郁有自愈的可能吗 ，我认为:
您好，一般的产妇在产后患了抑郁症在家人的帮助下，加上自我调节放松心情，心态放平，自我意识增强是可以自愈的，如果症状非常严重的就要去专业的医院接受治疗。
1、首先放松心情。心情放松是精神健康问题得以解决的良药。通常包括日常活动不断地放松肌肉；远离居室避免一个人长时间独处，培养兴趣爱好，出外旅行、与人交谈、观看喜剧电视电影等能让人放松和愉悦心情的的项目。
2、休闲运动。如踢球、唱歌、跳舞、照相、听音乐、逛商场等能有效防止抑郁症的发作，摆脱竞争环境中所感到的心理上的“累”.还有助于增强体力，提高情绪，缓冲抑郁。通常抑郁症患者，都存在自尊心下降、拒绝快乐甚至自暴自弃的现象。
结语:对于抑郁症患者，家人一定要多给予关爱与耐心，使期慢慢走出抑郁世界！
产后抑郁症能恢复吗？该怎么办？
产后抑郁症是由于心理方面疾病导致的这一现象，对人的健康影响也是非常大的，甚至会引起女性产后出现了情绪暴躁，或者出现经常紧张和焦虑的现象，所以应该进行医疗，有的患者如果出现了轻度产后抑郁症的现象，最好应该多注意休息，应该有好的简单，可能是心理疾病或者是出现了，内分泌紊乱导致的这一现象，所以应该进行有效的治疗，有效的控制病情的发展。
步骤/方法：
1 轻度抑郁症的治疗方法是非常多的，可以选择使用物理治疗的方法来进行调整，有的患者如果出现了轻度抑郁症的情况，更应该改变生活节奏，避免出现了紧张和焦虑的产生，可以适当的让亲戚朋友帮着带一会孩子。
2 轻度抑郁症的现象应该多注意休息，保持一个好的睡眠规律，可有效避免出现抑郁症的产生，避免精神过度紧张和焦虑的现象，也可以适当的和朋友交谈的方法来有效的避免出现轻度抑郁症的现象。
3 轻度抑郁症的诱发因素是非常多的，所以应该进行有效的治疗，可以和丈夫一起吃晚餐或者看电影的方法，来使人的心情更加的放松，可以有效的避免出现轻度抑郁症的产生，对疾病的预防和***治疗都有很好的效果。
产后抑郁还是很可怕的，遭殃是老公，所以老公在产后一定要夹着尾巴做人，媳妇让干啥就干啥，不然惹恼了，善后可麻烦！
媳妇生一回孩子不容易，无论从心情上还有饮食上都得伺候的服服帖帖，实在忍不住了不是还有句老话说的好:秋后算账也不迟！😎😎😎
以上观点纯属开玩笑哦，出事概不负责😝😝😝
产后抑郁症能好吗？
我生完孩子十一年了，可偶尔还是会有抑郁症的症状！莫名的悲观，提不起精神，吃过调理的药，可是没有[_a***_]效果。
产后抑郁是指孕产妇生完孩子以后，担心自己带不好孩子，出现夫妻，婆媳矛盾，担心孩子长大不好好学习，担心自己出去以后找不到工作，这些都很焦虑，家长生产是体内激素发生变化，造成不舒服，加上劳累， 晚上起来为孩子等，叠加在一起形成的。
抑郁症，其他的心理疾病原理都是一样，都是在状态不好的时候形成，但有时候环境变了，还没有好，这是因为抑郁症是自动运行的思维程序，这个思维程序很顽固，不会自行消失，所以感觉总是不好，不舒服。
这个自动化思维需要通过学习练习改变，在看到自己优势的基础上，知道自己能做好，夫妻之间，婆媳之间要体贴，在教育孩子，外出工作等方面提升技能，这个消极的自动化思维，就可以变为积极的自动化思维。
方法对了，可以康复。
