孕期吃哪些水果对宝宝好？
孕期吃哪些水果对宝宝好
用亲身经历给大家说一说，孕期到底吃什么水果对孩子好，首先水果要吃应季节的，再者就是水果必须富含维生素多的。
苹果是很常见的水果，是必不可缺少的，每天必须保证至少一到两个，因为苹果富含丰富的维生素，俗语说得好一天一个苹果，疾病离我远远的，常吃苹果皮肤也很好。
孕妈妈也是可以吃芒果的，芒果有补锌的作用，我是六个月的时候开始吃芒果的，而且芒果的维生素C也含量不错，怀孕的人会有便秘的烦恼，芒果会提高肠道蠕动，促进排便的。
葡萄，孕妇可以一般都喜欢吃偏酸的食物，适当的吃些带点酸的葡萄也是很好的，葡萄可以健胃消食，缓解怀孕不想吃东西的情况。
不过吃什么，什么好，这对每个人来说，体质不一样，在这孩子的需求不一样，科学的饮食，科学的喂养，除了应季水果之外，蔬菜也是应季的最好，能保证正常的身体机能需要就可以了，并非吃的多补的多，定期查体多听听大夫的建议也不错的，当然这只是个人的经历，希望可以帮助正在怀孕的你，预祝亲们生一个健康可爱的宝宝。
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女人从孕前到孕后，在享受成为母亲的喜悦的同时，心里充满了各种疑问，尤其是面对一日三餐和平时吃的水果，总是有这样那样的问题。
那么，孕期吃哪些水果对宝宝好呢？
1.苹果: 准妈妈在孕早期的妊娠反应比较严重，口味比较挑剔，这时候吃个苹果不仅可以生津止渴、健脾益胃，还可以有效缓解孕吐。只有妈妈吃的好，宝宝才能健康发育。
2.橙子: 橙子可以直接吃也可以和其他水果榨成汁一同饮用，橙子味道酸酸甜甜有很好的健脾开胃效果，为准妈妈和胎儿补充维生素和钙的同时，也能让准妈妈的心情变得愉悦。
3.猕猴桃: 猕猴桃含有丰富的维生素E和维生素C，猕猴桃混合酸奶一起吃的话能令猕猴桃中的维生素E更好的被人体吸收，可有效防止胎儿出生后患溶血性贫血。
其实，一般的水果孕妈都可以吃的，只要不过量食用就没什么问题。
孕期吃水果好处多多，那么孕妈吃什么水果对于宝宝会比较好？经验丰富的欣然妈妈为大家推荐以下三种：
苹果
关于苹果，有一个著名的英国谚语：一天一个苹果，医生远离我。直接说明了吃苹果对人好处很多。
苹果具有生津止渴、润肺去燥、健脾养心的功效，对于孕早期，准妈咪胃口不佳以及孕后期的便秘效果都是很不错的。
火龙果的微量元素与膳食纤维含量都很高，具有预防便秘米、美白皮肤、排除毒素的功效，火龙果中的铁元素含量也是非常丰富的，对于孕期贫血有不错的效果。
葡萄
很多妈咪的最爱，口感酸甜，营养丰富，具有开胃健脾，助消化、抗衰老、抗疲劳、补血的功效。孕期食用，对于宝宝的眼睛也是不错的。
水果大多具有糖分较高的特点，孕妈咪需要注意食用量，预防妊娠期糖尿病及体重增长过快。并且，吃水果尽量选择应季水果，注意合理搭配及营养均衡。
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😄😄😄谢谢网友的邀请!由于忙，已经好长时间没有回答问题了!🌷🌷🌷🌷🌷
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☀☀有了身孕是女人步入成熟女人的象征，是女人最幸福的时刻!😃😃女人腆着大肚子轻轻抚摸着肚腹是最骄傲最美的姿态!😜😜😜😜😜
是女人都要经历怀孕，生子，育儿等一系列诸多问题!每个男人都是女人生的!否定女人就是否定了自己，😁😁😁😁😁
言归正转!😊😊那么怀孕期吃那些水果好呢?唉，[_a***_]说呢!这就得根据自己害口的程度来说!根据自己的喜好，孕期自己想吃什么就吃什么，随意吃，只要感觉对胎儿无害的情况下什么水果都能吃!不要忌口。有喜辣的，喜酸的，喜甜的。要么怎么说是害口呢!吃什么水果都有营养。😝😝😝而吃不进东西时再好的，再有营养的水果，山珍海味放面前也是够死了。看见就烦，这就是害口的标志!😄😄😄
在怀孕三个月内，正是妊娠反应最厉害的时候，有的反应轻，有的反应重，根据各人体质不同，反应也有所不同。有的孕妇是整个孕期都不能吃东西。
而有的就三个月内有反应，吃不进任何东西，吃点吐点，甚至苦水都吐出来了，别说吃什么水果了，(象这种最好看下老中医)看见什么都烦，都够。过三个月都有所好转，根据自己喜好程度来选择了。
而有的人怀孕跟平常一样没什么反应，只是喜欢了多吃点，不喜欢了少吃点!😄😄😄😄😄
我怀女儿时就是不忌口，没什么反应，本来初到婆婆家不好意思开口想吃什么，还有几个婆妹小，既使吃点也得给小妹妹们分点。几乎没吃过什么水果。就喜好吃波菜粉条汤!临到老二了，就不一样了，早上干呕，但吐不出，喜欢吃水果罐头。(嘿嘿，那个时候就水果罐头多😁😁)但打开一瓶就吃两三勺，就不吃了，就分给奶奶，妹妹们吃。喜欢吃芫荽鸡蛋饺子，但只吃一次就再也不想吃了。吃什么不长远。还喜欢吃肉，但那有天天吃肉呀!一大家子人，就忍了吧，只好回到娘家妈妈给我做着吃!最讨厌吃葱，看见葱就烦，面条里只要放葱，就不吃了(😄😄有和我一样的女同胞可以美评哟💪💪)
