是可以吃花生的， 花生并没有什么副作用， 但是花生吃多了，可能会对肠胃不好， 花生是属于油腻性食物，适量的吃可能会有助于下奶的。月子期间，要注意休息， 营养均衡， 多喝汤类， 鸡汤， 骨头汤， 猪蹄汤等， 有利于下奶， 保证宝宝的营养供给。
月子期间不建议吃咸花生，一般这个阶段大多需要低盐饮食，吃咸的食物，容易影响脾胃功能，也会增加产后水肿的现象发生，同时花生里面大多含有脂肪，并且花生不易容易消化和吸收，所以吃花生，也会增加胃部不适的症状，因此在月子期间尽量多吃温热的，比较容易消化的食物。
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