坐月子可以洗头发，洗澡吗？
身边有朋友很注意坐月子的朋友，生孩子正好是天热的时候，不开空调，不出门，不洗淋浴。
宝妈记得要锻炼你的盆底肌哦，月子做好，盆底肌锻炼好，少看手机，对你以后的身体才会好呀。都当妈妈了，一定要懂得照顾自己。
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坐月子可以洗头洗澡吗。
我是男生，没有坐过月子，但是按理论上的说法应该是可以的。但是有一个条件就是“不要像平时那样洗”。
咱们先说一下，在现在生活条件好了，***都讲究身体健康的需求。所以在坐月子这一个月的时间里，如果不洗澡，不洗头，应该说是很难承受的，所以大家一定会在这段时间里把身体清洁一下。
坐月子这段时间，我认为是可以洗头洗澡的，只是洗的方法要特别注意才好。
在这里和大家讨论一下，看看是不是这样。
在坐月子这段时间，如果需要洗头洗澡，首先要把洗澡的房间的温度调节好，建议不要用煤气取暖，应该先用电暖器，如烤灯等把房间的温度提高以后，需要注意的是房间里不要有电器线的接头，或者是再把电器移出房间（防止发生触电事故），如果是洗头，不要用水直接洗，应该用热水烫湿毛巾擦头发，在这段时间，房间的温度一定不要过低（最好是在坐月子的房间里洗），在清洗的过程中，应该有人陪伴，让别人帮助擦洗，直到把头发清洗干净。
如果是洗澡，除了房间的温度要在身体感觉有发暖的情况下，洗澡最好是用桶，澡盆一类的器具，洗澡的时候，人坐在里面（水的温度可以让人感觉到烫，但是人能承受），只有在洗澡的时候，产妇不受寒，就完全可以的。
坐月子期间，虽然能洗澡，但是建议还是不要洗的太勤，原因就是产妇的身体弱，身体的各个部位的抵抗力差，比较容易生病，而且在坐月子期间生病比较难治疗。所以，除了在洗头洗澡的时候特别注意外，最好还是能不洗就不洗。
坐月子可以洗头洗澡吗？老一辈常说的月子里不能洗头洗澡真的科学吗？月子里如何洗护？
产妇刚生完孩子时，身体特别的虚，肯定会大量出量，身体肯定会有异味，产后过了十天就可以洗澡了，但是要注意洗澡时一定要注意洗澡间温度，还有水温必须达到45度以上，还必须快速洗完，刚生完身体还么有完全恢复，不能站太久
可以洗头洗澡
墨妈作为两个宝宝的的母亲，分娩后做月子其实可以洗头洗澡的，老一辈的人因为生活环境的影响，所做所思都是根据周围的转述或者所见而出。
当然因为孕妈妈们分娩后的头一个月，因为身体还是处于产后恢复期，所以在日常生活中我们的活动方式其实还是有需要注意的地方，并不是不能洗头洗澡，而是需要注意方式方法，那么月子里如何进行洗护呢？
洗头方式
虽说老一辈的亲人对宝妈们做月子时会给出她们人生中经历的各种经验，因为当时的生活环境并没有那么好，所以导致了父母们的生活年代，坏境与现在相差太大，父母主要还是担心宝妈们在洗头之后受凉，而这种受凉在宝妈们坐月子时会显得尤其严重。
如果因为在月子里洗头而导致受寒会影响到以后宝妈们的身体健康，反应在身体上就是以后会经常性的头疼，这将长时间的伴随着宝妈们，随着科技的发展，我们生活环境的改变，宝妈们坐月子的方式也在逐渐的改变，因为吹风机的存在，我们可以在洗头后迅速的将头发进行梳理吹干，这就不会有父母担心的以后犯头疼的问题。
所以宝妈宝爸们不要一味的以为父母的建议都是错误的，因为父母都是用自己的切身经历来引导我们成长，但是因为时代发展的太快，父母与时代有一定的脱节，很多知识跟不上，宝妈宝爸们需要耐心的去沟通。
看环境吧，我生老大是刚过完年，在老家，家里也冷，房子是没暖气的农村房子，真的是一个月没洗头洗澡。生老二时是冬天，但房间暖气温度达到了25度，所以忍到半个月就洗头了，没用吹风机，是老公一直帮我擦干的，月子不能受风是真的，毕竟生产完人身体是虚的。
