科学备孕的具体方法？
备孕时需要注意以下几点：第一饮食营养，需要调整好饮食结构；第二睡眠，充足的睡眠非常重要。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。还需要进一步到医院做好孕前检查，在适合的情况下再孕。
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备孕时需要注意以下几点：第一饮食营养，需要调整好饮食结构；第二睡眠，充足的睡眠非常重要。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。还需要进一步到医院做好孕前检查，在适合的情况下再孕。
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