如果是顺产刚生完小孩是可以吃八宝粥的，具有补充能量作用。但如果是剖腹产，则暂时不能吃，需要等恢复正常排气排便功能后才能正常饮食，以免引起肠梗阻风险。产后饮食需要清淡均衡为主，不要吃太多不易消化食物，以免影响产后胃肠功能恢复。
哺乳期可以喝八宝粥，建议在家用大米，糯米，红豆，绿豆，花豆，黑米，花生，大枣，莲子，糙米等自己搭配，电压力锅熬制更省时间。全谷类，豆类可以为产后妈妈提供更多的维生素和膳食纤维矿物质，实现营养的多样化。但是注意尽量不放糖，或产后十天内少量放红糖，不宜长时间喝红糖。
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