生完宝宝掉头发是怎么回事？
1，分娩的时候大出血造成贫血，导致头发毛囊失去营养，毛囊变细、变软，毛囊萎缩，最好用中药调理，比如补气养血用八珍汤、八正散、养血生化胶囊等慢慢调解，贫血就要补血。
2，产后激素的变化，精神因素，过度劳累、疲乏等等，需要多方面调养，保证足够的睡眠及产后心情舒畅。头发要适当的护理，不能总不洗头。
3、甲状腺功能减退，由于分娩失血造成垂体损伤、甲状腺功能减退，建议大家到医院检查甲状腺功能。如果有甲减应及时补充甲状腺素，改善甲减的情况，脱发就会慢慢好转。
产后掉发吃什么好
1.补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白：除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3.多吃蔬菜和水果：如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。
4.补碘：有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
5.补充维生素E ：要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
你好，我是雨仔妈妈，根据我的经验，生完孩子掉头发，主要和几个因素相关。
第一个是怀孕期和生完小孩以后，体内的各种激素水平波动比较大，会导致头发的生长出现一些问题，会受到一些抑制，因此头发就会脱落，生发的速度就会比较慢。
第二种是生完小孩以后，睡眠也会受到影响。需要喂奶或者是给小朋友换纸尿片，这些都会影响睡眠，所以也会导致头发出现脱落。
第三个是生完小孩以后，母体的营养状态受到了一些影响，所以可能会出现一些微量元素缺乏的问题。
不过不要担心，几个月后，你会发现，掉了的头发以几倍的形式又长回来了！
你好，生完宝宝掉头发是因为营养不足导致的，不知道你是不是母乳喂养的，如果是的话就是营养都被孩子吸收了，如果不是就是你产后身体虚弱，总之是营养不足的表现。我跟你说说我当时的情况。
我是母乳喂养的，我
生完孩子以后第五个月开始发现头发变少了，我本身就发量很多，掉了一些其实也没什么的，头发即使是掉了些也还是会比普通人的多，但是心里还是觉得有些失落，之前怀孕的时候把头发剪掉了，我好朋友就跟我说过生完孩子[_a***_]要么掉头发要么头发会不长，让我不要剪太多了，不然很难长，我另外一个朋友也跟我说她的头发生完孩子之后三年都没长，我们都是母乳喂养，我的头发长了，就是掉头发了，我表妹过来看我的时候我还嘲笑她头发少，结果过了一个星期之后我就发现自己头发掉了一半，（还是比她们的头发多，属于茂密型的）真是太戏剧性了，然后我就开始补钙了，吃的哺乳期的钙片，加上饮食上老公给我卤的我最喜欢的牛肉，还时不时的买鸭肉吃，加上婆婆给我们寄的土鸡跟土鸡蛋，营养算是很充足了，我居住的地方水果特别多，都是这边居民自己种的，（枇杷、桃子、樱桃🍒之类的，很多种类）老公下班回来就带给我吃，我平时也比较喜欢吃黄瓜西红柿还有菠菜，我觉得这些很有帮助，补充了很多身体所需的维生素，现在宝宝8个月了，第5颗牙齿也发出来了，我的发量也逐渐上来了，我现在把头发剪短了，不能让头发再吸收身体的营养成分了。我的营养孩子吸收了之后吃的胖胖的，很可爱。
综上所述，掉头发不可怕，自己心态要好，多吃有营养的食物，蔬菜水果肉类一样都不能少，一定要乐观对待，希望对你有帮助。
